Aloe vera: Aloe veranın faydaları, nasıl kullanılır ve ne işe yarar
Aloe'nin faydaları veya Aloe Vera, güzellik ve sağlıkla ilgilenmenize yardımcı olabilir
Franziska Ingold resim tarafından Pixabay
aloe ( aloe sukotrin ve Aloe Vera ) saç ve cildi nemlendirmek için harika olmasının yanı sıra sakinleştirici, iyileştirici, anestezik, ateş düşürücü ve iltihap önleyici etkileri gibi faydaları ile bilinir. Bir şüpheniz veya ciddi bir sorununuz varsa, bir doktora veya doktora danışın ve duruma bağlı olarak aloe veya aloe ile yapılmış herhangi bir ürünü kullanma olasılığını sorun. Aloe Vera .
Anvisa, meyve sularının veya aşağıdakileri içeren diğer işlenmiş gıdaların satışına izin vermez. Aloe Vera . Ajansın teknik görüşüne göre, aloe yemenin güvenliğini kanıtlamak için bilimsel kanıt eksikliği var ve olumsuz reaksiyon raporları var. Ayrıca, gıda ürünlerinin bileşiminde temele dayalı bir standart olmadığını söylüyorlar. Aloe Vera Aloe jeli ekme, yetiştirme ve çıkarma yöntemlerinde büyük bir çeşitlilik olduğu için. Kozmetiklerde ve harici uygulamalarda topikal kullanıma izin verilir.
Aloe ile ilgili akademik literatürün gözden geçirildiği daha ileri çalışmalar, aloe tüketmenin hem yararlarını hem de risklerini gösteren kaynaklar olduğu için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu göstermektedir. Aloe Vera . Her durumda, en büyük risk, aloe içeren (ya da aloe'ye dayandığı iddia edilen katışıklı ürünlerin kayıtları olduğu için öyle olduğunu söyleyen) sanayileşmiş ürünlerin tüketiminde görünmektedir - ayrıca, bazı insanlar hassastır.
Tıbbi ve kozmetik özellikleriyle bilinen bu bitki aloe vera ile ilgili bazı tarifleri aşağıda bulabilirsiniz.Aloe'nin Faydaları
Aloe suları
İçindekiler
- 2 aloe yaprağı;
- 1 litre su;
- 1 kaşık akçaağaç şurubu;
- 1 elma
hazırlama yöntemi
- İki aloe yaprağı açın ve posasını çıkarın;
- Bir karıştırıcıda karıştırın, tatlandırın akçaağaç şurubu ve 1 litre suya 100 gram posa oranında 1 elma;
- Günde birkaç kez iç.
Farklı bir aloe suyu yapmak için elma yerine limon suyu kullanmayı deneyin.
Aloe suları grip, soğuk algınlığı, rinit, bronşit ve astımla savaşabilir, sindirime yardımcı olabilir, mide ekşimesi ve gazı önleyebilir, cinsel iştahı artırabilir, stresi azaltabilir, depresyon, anemi ile savaşabilir, diyabeti kontrol edebilir ve hafızaya yardımcı olabilir. Kan dolaşımını harekete geçirmenin ve atardamarlardaki fazla yağın atılmasını sağlamanın yanı sıra toksinleri yok eder, böbrek ve karaciğer fonksiyonlarını harekete geçirir.
Her zaman hatırlanması önemlidir: Anvisa'nın meyve suları ve gıdaların satışına izin vermemesinin nedenlerinden biri olan, bitkiye karşı olumsuz belirtiler ve duyarlılık raporları vardır. Aloe Vera , bu nedenle yukarıdaki rahatsızlıklardan herhangi birine sahipseniz bir doktora veya doktora danışmak ve sizin durumunuzda aloe suları kullanmanın etkinliğini sormanız iyi olur.
Kontrendikasyonlar: yutma Aloe Vera Çocuklarda, hamile ve emziren kadınlarda, rahim ve yumurtalıklarda iltihap, hemoroid, anal fissür, varis, mesane taşı, sistit, dizanteri, nefrit, apandisit ve prostatit olan kişilerde kontrendikedir. Bazı insanlar kramp ve ishal gibi yan etkiler yaşayabilir - bu semptomları yaşamaya başlarsanız Aloe Vera'yı hemen kullanmayı bırakın.
jeli Aloe Vera
İçindekiler
- 1 aloe yaprağı;
- 1 bardak su.
Yapmanın yolu
- Aloe yaprağını açın, jeli çıkarın. Aloe Vera ve 1 ölçek jele 1 su bardağı su oranında bir blender ile karıştırın;
- İstenilen bölgeye uygulayınız.
Aloe saçta nasıl kullanılır
Saçlar için aloe ovma
İçindekiler
- 1 yemek kaşığı esmer şeker;
- 2 yemek kaşığı jel Aloe Vera .
Nasıl kullanılır
- Malzemeleri bir kapta iyice karıştırın;
- Saçı ikiye bölün ve kremi hafif dairesel hareketlerle tüm saç derisine uygulayın;
- Bir kapak takın ve 10 dakika etki etmesine izin verin;
- Telleri her zamanki gibi yıkayın ve doğal olarak kurumasını bekleyin.
jeli Aloe Vera saçları nemlendirmek ve güçlendirmek için
İçindekiler
- 1 yemek kaşığı aloe jeli;
- Tedavi kremi (zaten kullandığınız miktar).
Nasıl kullanılır
- Saçını yıka;
- Aloe'nin jelini (temiz çekirdek) krema ile karıştırın;
- Karışımı saça kökten 4 parmak kadar uzağa iyice masaj yaparak uygulayın;
- Plastik kapağı takın ve 30 dakika etki etmesine izin verin;
- Ardından, tüm karışımı çıkararak saçı durulayın.
Aloe saç spreyi
spreyi Aloe Vera gün boyunca saçı nemlendirir ve önler kıvrım - mümkün olan en saf ve en filtrelenmiş suyu kullanın. İçindekiler
- 1/2 bardak Aloe Vera ;
- 1/2 su bardağı sade su.
Nasıl kullanılır
- İki malzemeyi bir sprey şişesinde birleştirin;
- İyi çalkala;
- Dilediğiniz zaman kuru saça püskürtün.
şartlandırıcı Aloe Vera ve hindistan cevizi yağı
İçindekiler
- 3 yemek kaşığı aloe;
- 3 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı.
Nasıl kullanılır
- Yağ eriyene kadar benmaride ısıtın;
- Malzemeleri karıştırın;
- İyice karıştırmak için bir mutfak robotu veya blender kullanın;
- Nemli saça uygulayın ve durulamadan önce 15 dakika bekletin.
Yağlı ve akneli ciltler için aloe maskesi
İçindekiler
- 1 kaşık (çorba) kil;
- 1 yemek kaşığı aloe vera (sıvı jel);
- 3 damla çay ağacı esansiyel yağı (Çay Ağacı).
- Çay ağacı yağı: ne için?
kullanım modu
- Malzemeleri iyice karıştırın ve önceden temizlenmiş cilde iyice ovalayın;
- Kuruyana kadar bekletin ve soğuk su ile durulayın.
Kuru ve olgun ciltler için maske
İçindekiler
- 1 kaşık (çorba) kil;
- 1 yemek kaşığı aloe vera (sıvı jel);
- 3 damla lavanta esansiyel yağı;
- 1 çay kaşığı kuşburnu yağı
- Kuşburnu Yağının Kanıtlanmış Faydaları Vardır
kullanım modu
- Malzemeleri iyice karıştırın ve zaten temizlenmiş cilde uygulayın;
- Kuruyana kadar bekletin ve soğuk su ile durulayın.
Cilt için Aloe detoksu
İçindekiler
- 3 portakalın suyu;
- 2 havuç;
- 1 yemek kaşığı keten tohumu;
- 50 ml soyulmuş aloe suyu veya aloe özü (jel) (yalnızca türünün doğal özünü kullanın. aloe vera barbadensis )
Yapmanın yolu
- Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda karıştırın ve hemen servis yapın.
Vücut nemlendiricisi
İçindekiler
- 20 ml veya 20 gram vücut kreminiz;
- 1 yemek kaşığı aloe jeli;
- 1 kaşık (kahve) bal;
- 1 yemek kaşığı bitkisel yağ (avokado, buğday tohumu, badem, copaiba, hindistancevizi ve hatta zeytin olabilir).
Yapmanın yolu
- Tüm malzemeleri bir kapta karıştırın;
- Vücudunuzun en kuru kısımlarına harcayın;
- Birkaç dakika etki etmesini bekleyin ve ardından ılık veya soğuk suyla durulayın, sabun kullanmaktan kaçının.
Makaleyi beğendiniz ve aloe vera hakkında daha fazla bilgi edinmek mi istiyorsunuz? O zaman şu makaleye bir göz atın: "Aloe: faydaları, ne işe yaradığı ve nasıl kullanılacağı".
Aloe'nin Faydaları (Aloe Vera) Sağlık için
selüliti azaltır
Aloe vera selüliti azaltabilir ve etkileri bitkisel lif kabağı yardımıyla artırılır. Bu temayı "Sebze lif kabağı: nasıl kullanılır ve çeşitli faydaları" makalesinde daha iyi anlayın.
Soğuk algınlığı ve gribi tedavi eder
Aloe, soğuk algınlığı, grip, astım, bronşit ve rinit tedavisine yardımcı olabilecek antibiyotik tıbbi özelliklere sahiptir.
Ciltteki Aloe güneş yanığını tedavi eder
Aloe güneş yanığını tedavi etmek, önlemek veya iyileştirmek için kullanılabilir ve hatta yanıkları ve güneş kremlerini tedavi eden ürünlerde bulunur.
- Güneş yanığı için ne harcamalı?
Aloe cildi nemlendirir
Cilt üzerindeki Aloe, doğal bir nemlendirici görevi görerek cildi daha uzun süre daha güzel ve kırışıksız bırakır.
Aloe Vera kas ağrısıyla mücadelede
Aloe'nin anestezik, iltihap önleyici ve iyileştirici bir işlevi vardır; Aloe kompresi kas ağrısını, kemik ağrısını, migreni, artriti ve romatizmayı rahatlatabilir.
Sindirimi iyileştirir
NS Aloe Vera mide, ince bağırsak ve kolonun şişmesini ve tahrişini azaltmaya yardımcı olan, hazımsızlığa yardımcı olan ve önleyen yağ asitleri içerir.
bağışıklığı geliştirir
Aloe, T lenfosit üretimini arttırır ve vücudun bağışıklığını geliştirerek enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olur.
Ağız sorunlarını giderir
hamuru Aloe Vera pamukçuk, diş eti iltihabı ve stomatit gibi yaraları rahatlatır.
Kolesterolü kontrol eder
Aloe, kan dolaşımını aktive edici bir işleve sahiptir, atardamarlardan fazla yağı uzaklaştırır ve kolesterol seviyelerini kontrol etmeye yardımcı olur.
Böbrek taşı ile savaşır
NS Aloe Vera detoksifiye edici etkiye sahiptir ve böbreklerin ve karaciğerin işlevlerini aktive ederek toksinleri ortadan kaldırır - bunun için meyve sularına eklemek ilginçtir.
Vücut için rahatlatıcı
Aloe, kafa kaslarını gevşeten anestezik özelliklere sahiptir - saçınızı aloe ile yıkarken, sadece masaj yapın, ayrıca stres önleyici bir etki elde etmek için kafa derisine masaj yapmayı unutmayın.
kilo vermeye yardımcı olur
NS Aloe Vera kilo vermenize yardımcı olan depuratif özellikler içerir.
Doğal kırışıklık karşıtı
Aloe vera jel, cilt üzerinde kullanılabilen ve aynı zamanda kırışık önleyici görevi gören harika bir doğal nemlendiricidir.
İyileştirme
Aloe kullanmak yaraların daha hızlı iyileşmesine, sivilce ve aknelere neden olur.
Aloe cilt tahrişini iyileştirir
jeli Aloe Vera ağda veya tıraş bıçağından sonra cilt tahrişini giderir.
- Sağlıklı ve sürdürülebilir tıraş
Baş ağrısını giderir
jeli Aloe Vera şakaklara ve enseye dairesel hareketlerle uygulanan birkaç damla nane esansiyel yağı baş ağrılarını giderir.
Kontrendikasyonlar
Aloe'nin harici kullanımı için herhangi bir kontrendikasyon yoktur ve çocuklar da dahil olmak üzere herkes kullanabilir, sadece alerji vakalarında da çok nadir görülen problemler vardır. yutulması Aloe Vera Çocuklarda, hamile kadınlarda ve emzirme döneminde, rahim ve yumurtalıkta iltihaplanma, hemoroid, anal fissür, varis, mesane taşı, sistit, dizanteri, nefrit, apandisit ve prostatit olan kişilerde kontrendikedir. Anvisa, tüketim için aloe içeren ürünlerin satışını yasaklar. Bazı insanlar kramp ve ishal gibi yan etkiler yaşayabilir - bu semptomları yaşamaya başlarsanız Aloe Vera'yı hemen kullanmayı bırakın.
