lovesouthernsocial.com

İyi anne sütü depolaması sıcaklık ve diğer faktörlerle ilgilidir.

Dave Clubb tarafından düzenlenmiş ve yeniden boyutlandırılmış resim Unsplash'ta mevcuttur

Anne sütünün nasıl saklanacağını bilmek, bir ebeveynin hayatında çarkın üzerinde bir el olabilir. Bunun nedeni, saklama şekline bağlı olarak anne sütünün üç ay ile bir yıl arasında sürebilmesidir. En çok kullanılan teknik dondurmadır.

İlk yıl mamalarına bu kadar çok talep olduğu için seçeneklerden biri, anne işteyken, dışarıda bir gece geçirirken veya başka herhangi bir zamanda bebeği beslemek için sütü pompalamak ve saklamaktır. Süt doğrudan kaynağından gelmediğinde, bebeğiniz için nasıl taze ve güvenli tutacağınızı öğrenin:

Depolamak

Anne sütünün iyi depolanması, sıcaklık ve sütün taze mi yoksa önceden dondurulmuş mu pompalandığı ile ilgilidir. Taze süt, kısa süre sonra kullanmayı veya saklamayı planlıyorsanız, pompalamadan sonra bir süre oda sıcaklığında tutulabilir. Bundan sonra, uzun süreli saklama için buzdolabına veya derin dondurucuya koymanız gerekir.

Anne sütünün nasıl saklanacağına ilişkin açıklayıcı tabloya göz atın:

Peki ya önceden donmuş çözülmüş süt? Farklı kurallar geçerlidir:

Sütünüzü nasıl saklamış olursanız olun, biberondaki artıkları bebeğinizin yemeğini bitirdikten sonra iki saat içinde atmalısınız. Ancak bu talimatlar prematüre bebekler için geçerli değildir. Bu durumda pompalanan sütün kullanım süresi - özellikle prematüre bebek hastaneye yatırılmışsa - biraz daha kısadır. Daha fazla ayrıntı için emzirme konusunda uzmanlaşmış bir doktorla veya bebeğinizin sağlık hizmeti sağlayıcısıyla konuşun.

Anne sütünü güvenle kullanın

Pompa öğelerini ve anne sütünü kullanmadan önce daima ellerinizi ılık sabunlu suyla yıkayın. Sabun bulamıyorsanız, en az %60 alkol içeren bir el dezenfektanı kullanın.

Pompalama için ipuçları

• Kullanmadan önce pompanızı kontrol edin. Sütünüzü kirletebilecek tüpler gibi hasarlı veya kirli parçaları arayın;
• Sütü pompaladıktan sonra ve bir saklama kabında, kabın üzerinde toplama ve saklama miktarını, tarihini ve saatini işaretleyin;
• Küf ve bakteri oluşumunu önlemek için her zaman pompa parçalarını iyice temizleyin ve saklamadan önce kurumaya bırakın;
• Çoğu elektrikli pompada, borunun kendisi asla ıslanmamalıdır. Tekrar kurutmak çok zordur, bu da küf oluşumuna neden olabilir.

Dondurucu İpuçları

• Taze sağılmış sütü hemen kullanmazsanız, en iyi kaliteyi korumak için hemen dondurun;
• Anne sütünü küçük porsiyonlarda, örneğin 50 ml'lik miktarlarda dondurmayı deneyin. Böylece sütü boşa harcamazsınız;
• Sütü saklarken kabın üstünde bir inç boşluk bırakın, çünkü donarken boyutunu genişletir;
• Sütü kapının yanında değil, dondurucunun arkasında saklayın. Bu, sıcaklıktaki herhangi bir değişiklikten korunmanıza yardımcı olacaktır.

Buz çözme ve ısıtma için ipuçları

• Her zaman önce en eski anne sütünü kullanın;
• Bir gece buzdolabından çıkarıp buzdolabına koyarak çözdürün. Bebeğin tercihi olmadığı sürece ısıtmanıza gerek yoktur;
• Süt ısıtıyorsanız, işlem sırasında kabı kapalı tutun. Ilık (sıcak değil) musluk suyunun altında tutun. Alternatif olarak, ılık su dolu bir kaba koyabilirsiniz;
• Mikrodalgayı sütü ısıtmak için kullanmayın. Bunu yapmak süte zarar verebilir ve bebeği yakabilecek "sıcak noktalar" oluşturabilir;
• Emzirmeden önce sütün sıcaklığını daima bileğinizde test edin. Sıcaksa, ısınana kadar bekleyin;
• Sütü nazikçe çalkalayın.

Depolama Seçenekleri

Anne sütünü buzdolabında ve derin dondurucuda saklamak için birçok seçenek vardır. Ne seçeceğiniz, tercihlerinize ve bütçenize bağlıdır.

Cam şişeler ve kavanozlar

Çok fazla alanınız varsa, tekrar kullanılabilir oldukları ve sütü herhangi bir tehlikeli madde ile kirletmedikleri için cam şişelerde saklamak iyi bir seçim olabilir.

Hatta doğrudan şişeye pompalayabilir, buzdolabında veya derin dondurucuda saklayabilir ve şişedeki sütü ısıtabilirsiniz. Cam şişe bulaşık makinesine de yerleştirilebilir.

Depolama Tepsileri

Küçük miktarlarda anne sütü saklamak için buz kalıbına benzer bir tepsi de kullanabilirsiniz. İyice sterilize edilmiş, kapaklı bir tepsiye sütü dökün ve dondurun. Küpleri gerektiği gibi çıkarın. Bisfenol içermeyen yiyecekleri saklamak için özel olarak yapılmış silikon veya başka bir malzemeden yapılmış tepsileri arayın.

• Silikon: nedir, ne içindir ve çevresel etkileri nelerdir?

Sen sütçüörneğin, BPA içermeyen, küçük porsiyon biçiminde gelen ve tepsiyi birkaç kez yeniden kullanabileceğiniz plastik kaplardır;

ne kullanılmamalı

Anne sütünü eski bir kapta, buz kalıbında veya plastikte saklamamalısınız. Ne kullanırsanız kullanın, kaliteli bisfenol içermeyen malzemelerden yapılmalıdır. Nedenini şu makaleden anlayın: "Bisfenol türlerini ve risklerini bilin" ve "BPA içermeyen biberon: bebek gerçekten güvende mi?".

Cam veya plastik kapakların tam olarak oturduğunu kontrol edin. Ve anne sütünü tekrar kullanılabilir tek kullanımlık kaplarda saklamayın, uzun süreli saklama amaçlı değildirler.

Bebeğiniz hastaysa, taze süt kullanmak en iyisidir. Sağılan ve depolanan anne sütünün bebeğe sağlık yararları vardır, ancak bazı hücreler zamanla parçalanmaya başlayabilir. Ayrıca annenin epitel teması ile doğrudan memeden emzirmek bebeğe de iyi gelen bir sevgi şeklidir.

Ayrıca taze anne sütü, bebeğin yakın zamanda maruz kalmış olabileceği hastalıkları önlemeye yardımcı olan antikorlar içerebilir. Çalışmalar, sütün dondurulmasının en az dokuz ay veya daha uzun süre önemli makro besinlere ve antikorlar gibi diğer faydalı bileşenlere zarar vermediğini, ancak bebek dondurulduktan sonra virüslere maruz kalmış olabileceğini göstermiştir.

Anne sütü buzdolabında nasıl çözülür?

Anne sütünü gece boyunca veya yaklaşık 12 saat buzdolabına koyarak çözdürebilirsiniz. Oradan 24 saate kadar buzdolabında saklayabilirsiniz. Bu süreden sonra zararlı bakteriler çoğalabilir.

Bebeği beslemek için kullanılan herhangi bir süt, yemekten sonra veya bir veya iki saat içinde atılmalıdır.

Buzdolabında çözdürülen sütü ısıtmak için akan sıcak su veya benmaride vücut sıcaklığına gelene kadar bekletin. Ağzını yakmadığından emin olmak için bebeğe vermeden önce test edin.

Anne sütünü oda sıcaklığında çözebilir miyim?

Anne sütünün oda sıcaklığında çözülmesi önerilmez.

• Çözülmüş anne sütünü oda sıcaklığında bıraktıktan sonra iki saat içinde kullanın;
• Bakteri bulaşmasını önlemek için bebek beslenmeye başladıktan sonra bir veya iki saat içinde çözülmüş sütü atın;
• Çözülmüş olan anne sütünü tekrar dondurmayın.

Anne sütünü mikrodalgada çözebilir miyim?

Anne sütünün mikrodalga ile çözülmesi önerilmez. Bunu yapmak sütteki faydalı besinleri yok edebilir.

Sütün sıcaklığı da pişirme sırasında tutarsız olabilir. Bu, sütte bebeğin ağzını yakabilecek sıcak noktaların gelişmesine yol açabilir. Bunun yerine gece boyunca buzdolabında çözdürün veya ılık su kullanın.

Anne sütünü ne kadar süre dondurabilirsiniz?

Anne sütünü ne kadar süre dondurabileceğiniz arasındaki farklar, dondurucu bölmesinin içindeki sıcaklıkla ilgilidir.

• Sıradan bir buzdolabının dondurucusunda saklanan anne sütü dokuz aya kadar iyi kalabilir. İdeal olarak, bu sütü araştırmaya göre üç ila altı ay içinde kullanmalısınız;
• Sadece dondurucu olan dondurucuda saklanan süt, bir araştırmaya göre bir yıla kadar dayanabiliyor.

Süt bu dönemlerde güvenli olsa da, araştırmalar, kalitesinin zamanla biraz değiştiğini ve 90 gün sonra artan asitlik ile birlikte yağ, protein ve kalorilerde daha düşük olabileceğini göstermektedir.

Diğer çalışmalar, C vitamininin beş aylık donmadan sonra düşebileceğini göstermiştir. Bununla birlikte, bir dondurucuda saklandığında kolostrum en az altı ay stabil kalır. Diğer çalışmalar, dokuz ay veya daha uzun süre donmuş sütün hala önemli makro besinler ve immünoaktif proteinler içerdiğini iddia ediyor.

• Proteinler nelerdir ve faydaları

Süt neden garip görünüyor veya kokuyor?

Anne sütünün renginin seanstan seansa değiştiğini fark edebilirsiniz. Bunun beslenme şekli ve bebeğin yaşam süresi ile ilgisi vardır. Bebek büyüdükçe anne sütünün bileşimi zamanla değişir.

Çözülmüş anne sütü, yağ asitlerindeki bozulma nedeniyle tazeden farklı kokabilir. Bu, içmenin güvenli olmadığı veya bebeğin sizi reddedeceği anlamına gelmez.