Arnica: ne için ve faydaları
Arnika çayı, jeli ve merhemi haricen antiinflamatuar ve analjezik olarak kullanılabilir. Anlamak
arnika nedir?
Arnica, bilimsel adı olan bitki türlerinin popüler adıdır. arnika montana, Avrupa ve Sibirya dağlarına özgü bir bitki, yüzyıllardır alternatif tıpta çeşitli koşullardan kaynaklanan ağrı ve iltihabı tedavi etmek için kullanılır.
Çiçeklerinin sarı rengi ve yapraklarının papatyanın taç yapraklarına benzerliği nedeniyle arnika "dağ papatyası" olarak da adlandırılır.
Arnica merhemi, jeli ve çayı bitkinin tedavi edici faydalarını elde etmek için en çok kullanılan alternatiflerdir. Bununla birlikte, arnika istenmeyen etkilere de sahip olabilir.
Arnika ne için?
Resim: Enrico Blasutto'nun Arnica montana'sı (CC-BY-SA-2.5) kapsamında lisanslanmıştır.
Bitkinin çiçeğinden yapılan arnika jeli, çay ve merhem, harici olarak aşağıdakileri tedavi etmek için kullanılabilir:
- kas ağrıları
- çürükler
- eklem ağrısı ve şişme
- iltihap
kanıtlanmış faydalar
Arnica yaygın olarak morlukları tedavi etmek için kullanılır, bu nedenle yakın zamanda ameliyat olmuş, özellikle plastik cerrahi geçirmiş kişiler arasında popülerdir. Arnika'nın faydaları ve ne için olduğu konusunda bilimsel araştırmalar yetersiz olsa da, arnika merhemi, jeli ve çayının ağrıyla savaşmaya ve ciltteki morlukları tedavi etmeye yardımcı olduğu bilinmektedir.
2006 yılında ritidektomi (kırışıklıkları azaltmak için plastik cerrahi) geçiren kişiler üzerinde yapılan bir araştırma, homeopatik arnika'nın yara iyileşmesini önemli ölçüde iyileştirebileceğini gösterdi. Platform tarafından yayınlanan bir başka çalışma PubMedArnika'nın şişlik, morarma ve ağrı gibi çeşitli ameliyat sonrası durumların tedavisinde etkili olduğu sonucuna varmıştır.
arnika nasıl kullanılır
Resim: Arnica montana by xulescu_g (CC BY-SA 2.0) kapsamında lisanslanmıştır.
Ağrıyı tedavi etmek için arnika kullanmayı planlıyorsanız, asla ağızdan almayın. Arnikanın faydalarından yararlanmak için ağrılı bölgeye arnika jeli sürülmesi önerilir. Arnika yutulması tavsiye edilmez, çünkü daha büyük seyreltilmemiş dozlar çok iyi ölümcül olabilir.
Arnika homeopatik ilaçlardan yararlanabilirsiniz, ancak bunun nedeni homeopatik ürünlerin yüksek oranda seyreltilmiş olmasıdır. Bitkinin kendisi ağza yerleştirilmemelidir.
Harici kullanım için arnika çayı nasıl yapılır
Arnika çayını dış mekanda kullanıma hazırlamak için bir avuç taze arnika çiçeğine ve dört yemek kaşığı suya ihtiyacınız olacak.
Suyu kaynatın, ısıyı kapatın, çiçekleri ekleyin ve yaklaşık beş dakika kapalı bırakın. Tamam, eğer çok sıcak değilse ağrıyan bölgelere arnika kompresi yapmak için kullanabilirsin.
istenmeyen etkiler
Diğer araştırmalar, arnika'nın etkinliği konusunda farklı sonuçlar vermiştir. Annals of Pharmacotherapy'de yayınlanan bir araştırma, arnika kullanımının baldır egzersiz rutininden 24 saat sonra bacak ağrısını arttırdığı sonucuna varmıştır.
Önlemler ve Yan Etkiler
Arnika'nın yaralara sürülmesi veya uzun süre kullanılması tahrişe neden olabileceği için önerilmez. Ayrıca hamile veya emziren kadınların arnika kullanmadan önce bir hekime veya doktora danışmaları önerilir.
Bazı insanlar arnikaya karşı alerjik veya aşırı duyarlılık reaksiyonlarına sahip olabilir. Bu olursa, hemen kullanmayı bırakmalısınız. Ailedeki herhangi bir bitkiye alerjisi veya aşırı duyarlılığı olan kişiler Asteraceae arnika kullanmaktan kaçınmalıdır. Bu ailedeki bitki örnekleri şunları içerir:
- yıldız çiçeği
- Papatya
- karahindiba
- kadife çiçeği
- ayçiçeği
Karahindiba hakkında daha fazla bilgi edinmek için şu makaleye göz atın: "Karahindiba: bitki yenilebilir ve sağlığa faydaları vardır".
