lovesouthernsocial.com

Hapşırmanın farklı nedenleri olabilir, ancak her zaman istemsizdir ve vücudu korumanın bir şeklidir.

Brittany Colette'in düzenlenmiş ve yeniden boyutlandırılmış görüntüsü Unsplash'ta mevcut

Hapşırma, vücuttaki havayı istemsiz olarak dışarı atmanın bir yolu olan hapşırmanın popüler adıdır. Hapşırma, burun veya boğazdaki tahriş edici maddelerin temizlenmesine yardımcı olur ve genellikle uyarı vermeden aniden olur. Rahatsız edici olabilse de, hapşırma genellikle herhangi bir ciddi sağlık sorununun belirtisi değildir.

Hapşırmaya ne sebep olur?

Burnun görevinin bir kısmı, soluduğumuz havayı kir ve bakterilerin solunmaması için filtrelemektir. Çoğu durumda burun bu kiri ve bakterileri mukusta tutar. Mide daha sonra mukusu sindirir ve potansiyel olarak zararlı istilacıları etkisiz hale getirir.

Ancak bazen kir ve kalıntılar burnun içine girebilir ve burun ve boğazdaki hassas mukoza zarlarını tahriş edebilir. Bu zarlar tahriş olduğunda hapşırırsınız.

Hapşırma aşağıdakiler tarafından tetiklenebilir:

• alerjenler
• Soğuk algınlığı veya grip gibi virüsler
• burun tahriş edici maddeler
• Kortikosteroidlerin solunum yoluyla solunması sprey burun
• Sürekli kullanımlı ilaçların geri çekilmesi

alerjiler

Alerjiler, vücudun yabancı maddelere verdiği tepkinin neden olduğu son derece yaygın bir durumdur. Normal şartlar altında, bağışıklık sistemi hastalığa neden olan bakteri ve virüsler gibi zararlı istilacılara karşı koruma sağlar.

Bir alerji durumunda, bağışıklık sistemi tipik olarak zararsız organizmaları tehdit olarak tanımlar ve bu ajanları dışarı atmak için sizi hapşırtabilir.

Enfeksiyonlar

Soğuk algınlığı ve grip gibi virüslerin neden olduğu enfeksiyonlar da hapşırmanıza neden olabilir. Soğuk algınlığına neden olabilecek 200'den fazla farklı virüs vardır. Bununla birlikte, çoğu soğuk algınlığı rinovirüsün sonucudur.

• UNEP, koronavirüs salgınının çevresel bozulmayı yansıttığını söylüyor

Daha az yaygın nedenler

Diğer daha az yaygın hapşırma nedenleri şunlardır:

• burun travması
• Opioid narkotikler gibi bazı ilaçlardan çekilme
• Toz ve biber dahil tahriş edici maddelerin solunması
• soğuk havayı solumak

Sen spreyler nazal kortikosteroidlerin kullanımı, nazal pasajlardaki iltihabı azaltır ve hapşırma sıklığını azaltır. Alerjisi olan kişiler genellikle bunları kullanır spreyler.

hapşırma nasıl önlenir

Yeni grip virüslerinin salgınları ve salgınları durumunda, ilk belirtiler ortaya çıktığında, ellerde bir maske ve alkollü jel kullanarak tıbbi yardım almak gerekir. Günlük yaşamda (grip salgınları ve pandemilerin olmadığı zamanlarda), hapşırmayı önlemenin en iyi yollarından biri tahrişe neden olan etkenlerden kaçınmaktır.

Filtreleme sisteminin düzgün çalışmasını sağlamak için klimanın filtrelerini değiştirin. Evcil köpekleriniz varsa, onları tımarlamayı düşünün.

Sıcak suda veya 54,4°C'nin üzerindeki suda yıkayarak çarşaf ve diğer yatak takımlarındaki akarları öldürün.Ayrıca evinizdeki havayı temizlemek için bir hava filtreleme makinesi satın almayı da seçebilirsiniz.

Aşırı durumlarda, hapşırmaya neden olabilecek küf sporları için evi kontrol etmek gerekebilir. Küf evinizi istila ettiyse, taşınmanız gerekebilir.

• Küf nedir ve neden tehlikelidir?

Hapşırmanın altında yatan nedenleri tedavi edin

Hapşırmanız bir alerjinin veya enfeksiyonun sonucuysa, siz ve doktorunuz veya doktorunuz nedeni tedavi etmek ve sorunu çözmek için birlikte çalışabilirsiniz. Hapşırmanın nedeni bir alerji ise, ilk adım bilinen alerjenlerden kaçınmak olacaktır. Doktorunuz size bu alerjenleri nasıl tanıyacağınızı öğretecek ve onlardan uzak duracaksınız.

Soğuk algınlığı veya grip gibi bir enfeksiyonunuz varsa, tedavi seçenekleriniz daha sınırlıdır. Soğuk algınlığı ve gribe neden olan virüslerin tedavisinde hiçbir antibiyotik etkili değildir.

kullanabilirsin sprey burun tıkanıklığını veya burun akıntısını gidermek için burun; veya gripseniz iyileşme sürenizi hızlandırmak için antiviral bir ilaç alabilirsiniz. Vücudunuzun daha hızlı iyileşmesine yardımcı olmak için bol bol dinlenmeli ve bol sıvı içmelisiniz.

hapşırırken dikkatli ol

Hapşırırken daima kolunuzun içiyle örtün. Bu şekilde daha büyük oranlarda bulaşmayı önlersiniz. Yeni virüslerin pandemi ve grip salgınları durumunda izolasyonu sürdürün, maske takın, ellerinizi sık sık sabun ve suyla yıkayın, alkollü jel kullanın ve tıbbi yardım alın.

---