lovesouthernsocial.com

Kuşburnu yağını yüzünüzde ve vücudunuzda kullanmanın dokuz yolunu inceleyin

Dee @ Copper and Wild'ın düzenlenmiş ve yeniden boyutlandırılmış görüntüsü, Unsplash'ta mevcut

Kuşburnu yağı nedir?

Kuşburnu yağı, kuşburnu tohumu yağı olarak da bilinir. Bilimsel olarak adlandırılan türlerin tohumlarından ve meyvelerinden yapılır. köpek gülü , esas olarak Şili'de yetiştirilmektedir. Aslen Avrupa kökenli olmasına rağmen, kuşburnu soğuk iklime sahip bir bölge olduğu için Amerika'nın bazı ülkelerinde, özellikle And Dağları'nda iyi yetişir.

Gül yapraklarından elde edilen gül yağının aksine, kuşburnu yağı bitkinin meyve ve tohumlarının preslenmesiyle yapılır.

Michal Hlaváč tarafından düzenlenmiş ve yeniden boyutlandırılmış resim, Unsplash'ta mevcuttur

Değerli sağlık yararları için eski çağlardan beri değer verilen kuşburnu yağı, cildi besleyen vitaminler ve yağ asitleri açısından zengindir. Ayrıca antiviral, antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahip fenoller içerir. Kuşburnu yağı genellikle doğrudan cildinize sürülmeyecek kadar yoğun olan uçucu yağlar için taşıyıcı yağ olarak kullanılır.

Kuşburnu yağının cildinize nasıl fayda sağlayabileceği ve onu cilt bakım rutininize nasıl ekleyeceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

1. Nemlendirir ve besler

Nemlendirme, yumuşak ve esnek bir cilt için gereklidir. Nem eksikliği, aşırı hava koşulları veya erken cilt yaşlanması sırasında bir sorun olabilir.

Kuşburnu yağı, linoleik ve linolenik asit dahil olmak üzere çeşitli esansiyel yağ asitleri içerir. Yağ asitleri, hücre duvarlarını güçlü tutmaya yardımcı olur, böylece su kaybetmezler.

Kuşburnu yağındaki birçok yağ asidi, onu kuru ve kaşıntılı cildi nemlendirmek için mükemmel bir seçim haline getirir. Cilt ayrıca yağı kolayca emer, antioksidanlarının cildin daha derin katmanlarına nüfuz etmesine izin vererek cilde zarar vermekten sorumlu olan serbest radikallerle savaşır.

2. Erken cilt yaşlanmasını önler

NCBI bilimsel dergisi tarafından yayınlanan bir araştırma, kuşburnu tozu kullanımının cildi nemli tutma yeteneği de dahil olmak üzere çeşitli yaşlanma karşıtı özellikler sunduğu sonucuna varmıştır. Araştırmacılar, kuşburnu tozu tüketen katılımcıların cilt nemlendirmesinde kayda değer gelişmeler gösterdiğini buldular.

Bu faydaları, topikal olarak kuşburnu yağı uygulayarak da alabilirsiniz. Kuşburnu yağı "kuru" veya yağlı olmayan bir yağdır. Bu onu tüm cilt tipleri için harika bir doğal nemlendirici yapar.

3. Cildi eksfoliye eder ve yeniler

Kuşburnu yağı ile doğal peeling, cildi parlak ve canlı bırakır. Bunun nedeni kuşburnu yağının A ve C vitaminleri açısından zengin olmasıdır.

A vitamini veya retinol, cilt hücresi yenilenmesini destekler. C vitamini ayrıca hücre yenilenmesine yardımcı olarak genel parlaklığı artırır.

4. Kollajen üretimini artırır

Kolajen cildin yapı taşıdır. Cildin esnekliği ve sıkılığı için gereklidir, ancak vücut yaşlandıkça doğal kolajen üretimini azaltır.

Daha önce de belirtildiği gibi kuşburnu yağı, kolajen üretimi için gerekli olan A ve C vitaminleri açısından zengindir. Ek olarak, bir çalışma, vücutta kollajeni parçalayan bir enzim olan MMP-1'in oluşumunu engelleyebildiğini gösterdi.

Başka bir çalışma, kuşburnu tozu tüketen katılımcıların cilt elastikiyetinde gözle görülür bir artış olduğunu gösterdi.

5. Enflamasyonu azaltır

Kuşburnu, iltihabı azaltmaya yardımcı olan polifenoller ve antosiyaninler açısından zengindir. Ayrıca, anti-inflamatuar etkileri ile bilinen bir antioksidan olan E vitamini içerir.

Bu şekilde kuşburnu yağı, aşağıdakilerden kaynaklanan tahrişi hafifletmeye yardımcı olabilir:

• Gül hastalığı
• Sedef hastalığı
• egzama
• Dermatit

6. Güneş hasarına karşı korur

Ömür boyu güneş ışığına maruz kalmaktan kaynaklanan kümülatif hasar, erken yaşlanmada önemli bir rol oynar. UV ışınlarına maruz kalmak, vücudun kolajen üretme kabiliyetine de müdahale edebilir.

Kuşburnu yağı, A, C ve E vitaminleri gibi antioksidanlar içerir. Bu vitaminler, gözle görülür güneş hasarıyla sinerjik olarak savaşır. Ayrıca fotoyaşlanmayı önlemeye yardımcı olabilirler.

UV ışınlarına maruz kalmanın olumsuz etkilerini azaltmaya yardımcı olmak için kuşburnu yağı kullanılabilir.

• Oksibenzon: Güneş kreminde toksik bileşik bulunur

7. Hiperpigmentasyonu azaltır

Aşırı melanin ciltte koyu lekeler oluşturduğunda hiperpigmentasyon oluşur. Bu, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi faktörden kaynaklanabilir:

• güneşe maruz kalma
• Hamilelik veya menopoz gibi hormonal değişiklikler
• Doğum kontrol hapları ve kemoterapi ilaçları gibi ilaçların kullanımı

Kuşburnu yağı, A vitamini açısından zengindir. A vitamini, retinoidler de dahil olmak üzere besin bileşikleri açısından zengindir. Retinoidler, düzenli kullanımla hiperpigmentasyonu ve diğer yaşlanma belirtilerini azaltma yetenekleriyle bilinir.

Kuşburnu yağı ayrıca likopen ve beta-karoten içerir. Bir araştırmaya göre, bu bileşikler cilt aydınlatma özelliklerine sahiptir ve bu da onları birçok cilt aydınlatma ürününde temel bileşenler haline getirir.

8. Yara izlerini ve kırışıklıkları azaltır

Kuşburnu yağı, cilt dokularının ve hücrelerinin yenilenmesi için gerekli bileşikler olan yağ asitleri ve antioksidanlar açısından zengindir. Yara iyileşmesinin yanı sıra yara izlerinin ve kırışıklıkların azaltılması için uzun süredir halk ilacı olarak kullanılması şaşırtıcı değildir.

Bir çalışma, kuşburnu yağının, sekiz haftalık tedaviden sonra, kaz ayağı olarak da bilinen göz çevresindeki kırışıklıkların görünümünde önemli bir azalma gösterdiğini gösterdi. Bu çalışmaya katılanlar tozu ağızdan tükettiler.

Başka bir çalışmada, ameliyat sonrası yara izi olan katılımcılar, kesi bölgesini günde iki kez topikal kuşburnu yağı ile tedavi ettiler. 12 haftalık kullanımdan sonra, kuşburnu yağı kullanan grup, topikal tedavi almayan gruba kıyasla yara renginde ve iltihaplanmada önemli iyileşmeler gösterdi.

9. Bağışıklığı Artırır

Kuşburnu yağı, cildin hücre zarlarının bozulmasını önlemek için gerekli olan linoleik asit gibi antioksidanlar ve çoklu doymamış yağ asitleri bakımından zengindir. Güçlü, sağlıklı hücreler, enfeksiyonlara yol açabilecek zararlı bakterilerin cilde saldırmasını önlemek için bir bariyer görevi görür.

Bir araştırmaya göre, kuşburnu yağı cilt hücrelerinin sıkılığını ve uzun ömürlülüğünü destekler.

kuşburnu yağı nasıl kullanılır

Kuşburnu yağı, cilde kolayca emilen "kuru" bir yağdır. Genel olarak tüm cilt tipleri için güvenli olmasına rağmen, ilk kullanımdan önce alerji testi yaptırmalısınız. Bunun için:

1. Ön kolunuza veya bileğinize az miktarda kuşburnu yağı sürün;
2. Tedavi edilen alanı bir bandaj veya gazlı bezle örtün;
3. 24 saat sonra bölgeyi tahriş belirtileri açısından kontrol edin;
4. Cilt kaşıntılı veya iltihaplıysa kuşburnu yağı kullanmayın (tahriş devam ederse tıbbi yardım alın);
5. Cilt tahriş belirtileri göstermiyorsa, başka yerlerde kullanılması muhtemelen güvenlidir.

Yama testi yaptıktan sonra günde iki defaya kadar kuşburnu yağı sürebilirsiniz. Yağ tek başına kullanılabilir veya başka bir taşıyıcı yağa veya en sevdiğiniz nemlendiriciye birkaç damla ekleyebilirsiniz.

Kuşburnu yağı hızla kokuşabilir. Raf ömrünü uzatmaya yardımcı olmak için serin ve karanlık bir yerde saklayın. Buzdolabında da saklayabilirsiniz.

Biraz daha pahalı olsa da saflık ve en iyi sonuç için soğuk preslenmiş organik kuşburnu yağı önerilir.

Olası yan etkiler ve riskler

Kuşburnu yağı tüm cilt tipleri için güvenlidir, ancak alerjik reaksiyon nadir değildir. Kuşburnu yağını ilk kez kullanmadan önce bir alerji testi yapmalısınız.

Kullandıktan sonra şunları sunarsanız tıbbi yardım alın:

• kırmızı ve kaşıntılı cilt
• Kaşıntılı sulu gözler
• çizik boğaz
• Mide bulantısı
• kusma

Şiddetli alerjik reaksiyon vakalarında anafilaksi mümkündür. Aşağıdakileri hissetmeye başlarsanız acil tıbbi yardım alın:

• nefes almada zorluk
• hırıltı
• Şişmiş ağız, boğaz veya yüz
• hızlandırılmış kalp atışı
• Karın ağrısı