Varisli damarlar: ne olduklarını ve nasıl tedavi edileceğini anlayın
Pelvis, bacaklar ve vücudun diğer bölgelerindeki varislerden muzdarip olmak normaldir, ancak bunlara alışmamıza gerek yok!
Resim: Unsplash'ta Frank Vex
Nüfusun yaklaşık %60'ı varisli damarlardan muzdariptir ve çoğu vaka kadınlarda görülür. Genellikle endişe kozmetiktir, ancak varisli damarlar diğer küçük semptomların yanı sıra ağrıya ve şişmeye neden olabilir. Varisli damarların mavimsi ve deforme görünümü, kalbe düzgün bir şekilde geri pompalanmayan ve tek bir yerde tutulan kandan kaynaklanır.
Varisli damarları tedavi etmenin doğal yolları, mevcut semptomları, mevcut varisleri hafifletmek veya yenilerinin ortaya çıkmasını önlemekle ilgileniyorsanız, aşağıdaki ipuçlarına göz atın. Bununla birlikte, geleneksel tedaviler gibi doğal stratejilerin de hataya açık olduğunu hatırlamakta fayda var. Kullandığınız her varis tedavisinin sizin için başkasında olduğu gibi veya aynı hızda çalışmayacağını unutmayın. Bu nedenle böyle daha bilinçli bir tedaviden vazgeçmeden önce sabırlı olmanızı öneririz. Aşağıdaki ipuçlarını keşfedin, her biri buna değer!
Egzersizleri yapmak
Fiziksel aktivite ne işe yarar? Kilo vermek? Evet Hipertansiyonla savaşmak için mi? Evet Varisli damarlarla savaşmak için mi? Evet, evet tekrar. Egzersiz, damarlarınızı güçlü ve sağlıklı tutmanın anahtarıdır - dolaylı olarak, varislerin karakteristiği olan daha fazla varisli damarların ortaya çıkmasını önleyen kilo verirsiniz. Aerobik egzersizi ağırlık çalışması ile birleştirerek venöz desteğiniz ve kas dayanıklılığınız artar. O zaman sadece neşe.
Otlar ve Besin Takviyeleri
Eksfolyantlar ve uçucu yağlar gibi doğrudan doğadan alınan bazı ürünler de varisli damarlarla mücadelede yardımcı olabilir. Bunu kontrol et:- Üzüm çekirdeği küspesi: Üzüm çekirdeği küspesi Fransa'da zaten çok popüler bir tedavi yöntemidir. Elastikiyeti artıran ve bacaklarda şişmeden sorumlu sıvı sızıntısını azaltan belirli bir antioksidan türü açısından zengindir;
- At Kestanesi Çekirdeği Ekstresi: Varis tedavisi için en çok çalışılan ve Avrupa'da yaygın olarak kullanılan takviye edici üründür. Araştırmalar, escin adı verilen çok özel bir bileşenin damar duvarlarının normal işleyişini desteklemekten sorumlu olduğunu ve böylece damarların sağlığına katkıda bulunduğunu söylüyor. Doğrudan cilt üzerinde veya ağızdan kullanılabilir.
Doğal takviyelerle varis tedavisine başlamadan önce, doğalın güvenli ile eş anlamlı olmadığını unutmamalısınız; kendinizi yeniden eğitin, çok araştırma yapın ve tam olarak ne aldığınızı bilin. Herhangi bir ilaç gibi, şifalı otlar ve türevleri de yan etkilere neden olabilir. Bazı türlerin kullanımı sağlık durumunuza veya herhangi bir özelliğinize bağlı olarak uygun olmayabilir. Aslında daha önce de söylendiği gibi: sabırlı olun; bu doğal takviyeler varis problemlerinizi bir gecede çözmez.
Homeopati
Varisli damarları tedavi etmenize ve semptomları azaltmanıza yardımcı olabilecek birkaç homeopatik tedavi vardır, ancak bu seçenek aynı zamanda değişken sonuçlarla birlikte her kişinin özelliklerine de bağlıdır. Aşağıda en yaygın tedavilerden bazılarını listeliyoruz, ancak kullanıcının kendi özel durumu için hangi türün en uygun olduğundan emin olması önerilir:
- arnika montana: Varisleri dokunulduğunda ağrıyan, hareket ederken kendini kötü hisseden ve bacakları ağrılı görünen kişilere iyi gelir.
- karbonik kireçtaşı: Kolayca yorulan, dolaşımı zayıf olan, aşırı kilolu olan ve işte aşırı yüklendiğinde endişeli hisseden kişiler için önerilir.
- cadı fındığı: Damarları hassas olan, bacaklarında "batma" hisseden ve hemoroid durumlarında kanaması olan kişiler için iyi bir tedavidir.
- pulsatilla: Genellikle soğuk günlerde sorunları kaybolan ve sıcakta daha da kötüleşen, geceleri damarları ağır ve sıcak olan kişiler için önerilir.
sıkıştırır
En çeşitli problemler için kompresler her zaman memnuniyetle karşılanır. Varis durumunda, bacaklardaki rahatsızlığı ve şişmeyi azaltırlar.
Varisli damarlar için elma sirkesi
Bir seçenek, varisli damarları tedavi etmek için elma sirkesi kullanarak kompres yapmaktır. Dolaşımı uyarmaya yardımcı olur ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Temiz, yumuşak bir bezi elma sirkesi ile nemlendirin ve en az 20 dakika bacaklara veya varisli damarlardan etkilenen bölgeye yerleştirin. İdeal olanı, prosedürü en az iki hafta boyunca, mümkünse günde iki kez bacaklarınız kaldırılmış olarak yapmaktır.
Bunlar varisli damarlar için önerilen tedavilerden sadece birkaçıdır. Ancak elbette her zaman bir doktora veya doktora danışmanız önerilir, çünkü bazı durumlarda sorunu çözmek için varis ameliyatı olmak gerekebilir. Ancak daha sağlıklı bir yaşam ve daha iyi dolaşıma giden bu yolda sabır her zaman en iyi arkadaşınız olacak!
