Aromalı su: nasıl yapılır, tarifler ve faydaları

Aromalı su lezzetlidir ve sağlık yararları sağlar. Kaçırılmayacak tariflere göz atın

tatlı su

Monika Grabkowska tarafından düzenlenmiş ve yeniden boyutlandırılmış resim Unsplash'ta mevcuttur

Aromalı su lezzetli, doğal, sağlıklı ve yapımı çok kolay bir içecektir. Aromalı su, aroma verici yapraklar, bitki dalları, parçalar, posalar ve meyve kabukları ile hazırlanabilir. Aromalı su hazırlanırken şeker veya tatlandırıcı eklenmez, bu da onu gerçekten sağlıklı bir ferahlık haline getirir.

  • Sentetik tatlandırıcı içermeyen altı doğal tatlandırıcı seçeneği

aromalı su nasıl yapılır

Tatlandırıcı su yapmak için sadece bir cam kap, meyveler, otlar, yapraklar ve suya ihtiyacınız olacak.

Aromalı Su Tarifleri

Fesleğen aromalı su

tatlı su

Johann Trasch tarafından düzenlenmiş ve yeniden boyutlandırılmış resim Unsplash'ta mevcuttur

Fesleğen aromalı su, yapması en kolay aromalı su tariflerinden biridir. Suya birkaç dal fesleğen eklemeniz ve 30 dakika donmasına izin vermeniz yeterlidir. Her litre filtrelenmiş su için on dal fesleğen çiçekli ve diğer her şeyi ekleyebilirsiniz. Hafif ve ferahlatıcı bir lezzetin yanı sıra fesleğenin faydalarından yararlanabilirsiniz.

Fesleğenin faydalarına "Fesleğen: kullanımları, faydaları ve nasıl yetiştirilir" makalesinde göz atın.

Evde fesleğen yoksa fesleğen esansiyel yağı da kullanabilirsiniz. Ancak dikkatli olun: Çok konsantre olduğu için çok az kullanmanız gerekir. Her iki litre filtrelenmiş su için yaklaşık bir damla fesleğen esansiyel yağı.

  • Fesleğen çayı ve faydalarının tadını çıkarmak için diğer tarifler

Fesleğen dallarını aromalı suyunu tükettikten sonra ziyan etmemek için kompostoya gönderin. Makalede bu süreci daha iyi anlayın: "Kompostlama nedir ve nasıl yapılır".

Uçucu yağ kullanıyorsanız, kabınızı geri dönüşüme göndermeyi unutmayın. adresindeki ücretsiz arama motorlarında evinize en yakın toplama noktalarının hangileri olduğunu görün. eCycle portalı .

Biberiye aromalı su

tatlı su

Annie Spratt'ın düzenlenmiş ve yeniden boyutlandırılmış görüntüsü, Unsplash'ta mevcut

Fesleğen aromalı suda olduğu gibi, biberiye, çiçek ve tüm dalları (kökler hariç) kullanabilirsiniz. Biberiye aromalı su yapmak için, bir litre filtrelenmiş suya yaklaşık üç dal biberiye yaklaşık dört inç ekleyin ve 30 dakika soğutun.

Biberiye sağlık için çok faydalıdır ve hafif bir aroması ile suyunuza lezzetli bir tat bırakacaktır. Biberiyenin özelliklerini "Biberiye: faydaları ve ne için olduğu" makalesinde anlayın. Evde biberiye yoksa biberiye esansiyel yağı kullanabilirsiniz. Ancak, uçucu yağların çok konsantre olduğunu unutmamalısınız, bu nedenle iki litre filtrelenmiş su için en fazla bir damla biberiye esansiyel yağı kullanın.

  • Biberiye esansiyel yağı hakkında daha fazla bilgiyi şu makaleden öğrenin: "Biberiye esansiyel yağı ne işe yarar?".

Ücretsiz arama motorlarında hangi geri dönüşüm istasyonlarının evinize en yakın olduğunu kontrol ederek uçucu yağ kabınızı geri dönüşüme göndermeyi unutmayın. eCycle portalı .

Oh, ve aromalı sularını tükettikten sonra biberiye dallarını hazırlayın! Ayrıca bkz. "Biberiye nasıl ekilir?"

Portakal ve salatalık aromalı su

tatlı su

Ananth Pai'nin düzenlenmiş ve yeniden boyutlandırılmış görüntüsü Unsplash'ta mevcut Portakal aromalı su yapmak için bir portakal ve bir salatalığa ihtiyacınız olacak. İyice yıkayın, çok zarif bir şekilde ince dilimler halinde kesin ve içinde bir litre süzülmüş su bulunan bir kavanoza koyun. Bu karışımı buzdolabında bir saat dinlenmeye bırakın, işte bu kadar, servis edebilirsiniz! Bu tarifte portakal esansiyel yağı da kullanabilirsiniz (portakal yerine), ancak iki litre su için sadece bir damla kullanın.

  • Bütün portakal ve portakal suyunun faydaları
  • Salatalık: Yiyeceklerin güzelliğe faydaları

Limon ve zencefil aromalı su

tatlı su

Dominik Martin tarafından düzenlenmiş ve yeniden boyutlandırılmış resim Unsplash'ta mevcuttur

Limon ve zencefil aromalı su güçlü bir karışımdır! Çünkü limon ve zencefil, sağlığımız için faydalı özelliklerle dolu doğanın harikalarıdır. Ve bunların hepsi çalışmalara dayanmaktadır. Bu konuyu daha iyi anlamak için "Limonun Faydaları: Sağlıktan Temizliğe" ve "Zencefil ve Çayının Faydaları" makalelerine göz atın.

Limon ve zencefil aromalı suyunuzu yapmak için ince dilimler halinde kesilmiş yarım limon ve ince dilimlenmiş bir parça taze zencefil köküne ihtiyacınız olacak. Bu karışımı buzdolabında bir saat bekletin ve kendinize servis yapın. Bu iki bileşenin uçucu yağını da kullanabilirsiniz, ancak her iki litre filtrelenmiş su için her zaman bir damla oranında.

çilek aromalı su

tatlı su

Düzenlenmiş ve yeniden boyutlandırılmış LJT görüntüsü Unsplash'ta mevcuttur

Çilek en fazla pestisit içeren meyvelerden biridir. Bu nedenle, mümkün olduğunda, daha iyi organik seçenekler olarak bilinen pestisit içermeyen seçenekleri seçin. Bu konu hakkında daha fazla bilgi edinmek için "Organik tarım nedir?" başlıklı makaleye göz atın.

Suyunuzu organik çileklerle tatlandırmak için bir litre filtrelenmiş suya, beş taze olgun çileğe ve iki dal naneye ihtiyacınız olacak. Çilekleri ince ince dilimleyin ve tüm malzemelerle birlikte ağzı sıkıca kapatılmış bir cam kapta bütün gün dinlendirin. Su pembeleşecek ve lezzetli olacak. Yine de çilekleri yiyebilir ve nane dallarını kompost makinesine götürebilirsiniz.

  • Evde kompostlama: nasıl yapılır ve faydaları

Elma ve tarçın aromalı su

tatlı su

Jacek Dylag tarafından düzenlenen ve yeniden boyutlandırılan resim Unsplash'ta mevcut

Elma ve tarçın inanılmaz özelliklere sahiptir, bu yüzden aromalı suları çok aranır. Bu karışımın faydalarını hala bilmiyorsanız, "Elmanın faydalarını bilin" ve "Baharatlar ve sağlığa faydaları" makalelerine bir göz atın.

Elma ve tarçın aromalı su yapmak için bir litre filtrelenmiş suya, bir tarçın çubuğuna, bir yeşil elma ve bir limona ihtiyacınız olacak.

Suyu kaynama noktasına gelmesine izin vermeden ısıtın. Bu arada elmayı parçalara ayırın. Sıcakken, tüm malzemeleri suya aktarın ve on dakika boyunca örtün. Soğumaya bırakın ve buzdolabında iki saat dinlenmeye bırakın.

  • elma sirkesi nasıl yapılır

Limon aromalı su

Limon otu veya limon otu olarak da bilinen limon otu (genellikle melisa ile karıştırıldığı için), sağlık ve esenlik için sayısız faydası olan tıbbi bir bitkidir. Limon otu çayı veya suyu, uykusuzluk ve anksiyete problemlerinin tedavisinde, ateşle mücadelede, mide ve bağırsak kramplarında tavsiye edilir ve detoks özelliğinden dolayı aromalı su yapımında da kullanılır.

Limon otu aromalı su yapmak için şunları kullanabilirsiniz:

  • 3 yıldız meyvesi;
  • 10 dal limon otu;
  • 5 yıldız anason tohumları;
  • 1 litre buzlu su.
Daha sonra ince dilimlenmiş karambola, limon otu ve yıldız anason tohumlarını bir cam kavanozun dibine koyun, süzülmüş suyu ekleyin ve servis yapmadan önce buzdolabında birkaç saat dinlendirin. Ancak carambola tüketimini abartmamaya dikkat edin, nedenini şu makalede anlayın: "Carambola kötü mü?".