lovesouthernsocial.com

Müzik terapisi, konuşma, motor, nöropsikiyatrik bozuklukların tedavisinde ve yaşlılar için bir terapi olarak bir müttefiktir.

Müzik terapisi, müziğin insan vücudu üzerindeki potansiyelini inceleyen bir terapi şeklidir.

Neşeli müzikler dinlediğimizde günümüzün aydınlandığını hissediyoruz değil mi? Daha melankolik şarkılar için ise tam tersi söylenebilir. Müzik ruh halimizi, sağlığımızı etkiler, stresli durumları hafifletebilir ve unutulmaz olayları olumlu bir şekilde işaretleyebilir. Müziğin tarihi insan tarihiyle bağlantılıdır, zeka ve kültürün gelişiminin bir işaretidir. Hayatımız üzerindeki etkisine şüphe yok. Ancak çoğumuzun yaşadığı bu etkilere ek olarak, fiziksel faydalar da getirebilir ve hastalıkların tedavisinde müttefik olabilir.

• Müziğin Beyin İçin Faydaları

Müzik, bedenlerin titreşimi tarafından üretilen ses dalgalarından oluşur. Ses tellerimiz, bir gitarın telleri veya bir flütün içindeki hava sütunu, yoğunluk, frekans ve tınıya göre değişen titreşimler üretir.

müzik terapisi

Müzik terapisi, ses dalgalarının beden üzerindeki etkileri ve müziğin uyandırdığı zihinsel çağrışımlar üzerinde çalışır. Müzik, bütünsel, eğlenceli ve aynı zamanda mekanik bir bakış açısıyla analiz edilir. Her tarz veya ses, bireyi sosyal bağlamına, müzik geçmişine ve kişisel zevkine göre daha fazla uyarır. 1972'de müzik terapisinde ilk mezuniyet kursu Brezilya'da ortaya çıktı ve müzik terapisti mesleği Brezilya Meslekler Yasası tarafından tanındı. Pek çok insan henüz bilmiyor, ancak müzik, kronik ağrı ve günlük stresten kurtulmanın yanı sıra önleyici bir araç olabilir.

Müzik terapistleri, hastalarının fiziksel, sosyal ve zihinsel rehabilitasyonu için müzikal unsurları kullanırlar. Müzik aletleri, şarkılar ve sesler aracılığıyla terapist, konuşma, motor, psikiyatrik bozukluklar vb. olabilen engelli kişileri tedavi eder. Hastanın geçmişine ve durumuna göre farklı kaynaklar kullanılır. Müzik terapisi pasif veya aktif olabilir - ikincisinde bireyler üretmeye, çalmaya, doğaçlama yapmaya, beste yapmaya veya şarkı söylemeye teşvik edilir. Avantajı, hastanın herhangi bir ön bilgiye sahip olmasına gerek olmamasıdır. Her halükarda ifade edici, yaratıcı ve koordinasyon işlevleri üzerinde çalışılacağı için teknik müzik bilgisine gerek yoktur.

Müzik Terapisinin Faydaları

Bilişsel gelişim, yaratıcılık, ezberleme, duyarlılık, diğer yönlerin yanı sıra müzik tüketimi ile ilgilidir. Müzik, beynin sinir ağlarını etkilemesinin yanı sıra, iletişimi kolaylaştırarak, rahatlık getirerek ve ağrıyı azaltarak çalışır. Dolaşıma, nefes almaya, kronik ağrılardan kurtulmaya ve kanser semptomlarına yardımcı olur.

Fiziksel alana gelince, müziğin ritmine göre nefes almak daha yorucu veya daha sakin hale gelir ve stres krizlerinde kullanılabilir. Ayrıca kan basıncı yükselebilir veya düşebilir, kalp atışları daha güçlü veya daha yumuşak hale gelebilir. Ve bu saf bir spekülasyon değil, birkaç çalışma, kalp komplikasyonları riskini azaltmak için koroner kalp hastalığı olan hastaların tedavisinde müzik terapisi önermektedir.

Müzik terapi uzmanı, çeşitli enstrümanlarda ses üretimi yoluyla hareketlerin koordinasyonunu ve gelişimini teşvik eden etkinliklere rehberlik edebilir. Bu şekilde tedavi, motor rehabilitasyona fayda sağlar, yaralı veya serebrovasküler kaza geçirmiş kişilerin işlevlerini geri kazanır.

Başka bir müzik terapi aracı ise lir masası veya monokord masaHastanın yattığı, tahta ayaklarla asılan, 42 çelik telin ters çevrildiği (çoğu durumda) büyük bir kutudan oluşan. Müzik terapistlerine göre, derin bir rahatlama hissine neden olarak gerilimlerin engelini kaldırma potansiyeline sahiptir ve çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kullanılabilir.

Müzik, limbik sistemi (beynin duygulardan, duygusallıktan ve sosyal davranıştan sorumlu bölgesi) harekete geçirir. Bu sayede sosyalleşmeye katkıda bulunabilmekte ve endorfin üretimini arttırabilmektedir. Bu nedenler, müzik terapisinin depresyon, stres, anksiyete ve otizm gibi diğer nöropsikiyatrik hastalıkların tedavisinde de çok kullanılmasının nedenlerinden bazılarıdır.

Brezilya'da, birçok İstisnai Ebeveynler ve Dostlar Derneği (Apaes), rehabilitasyon merkezleri, Psikososyal Bakım Merkezleri (Caps) ve Sosyal Yardım Referans Merkezleri, terapötik faaliyetlerinden biri olarak müzik terapisi sunar. Ayrıca Kanserli Ergenler ve Çocuklar için Destek Grubu (Graacc) tarafından müzik terapi kullanılmıştır. Müzik, ağrı hissini zihinden uzaklaştırır ve ağrının hastada neden olduğu kaygıyı kademeli olarak azaltır, rahatlatır ve kanser veya diğer hastalıkların neden olduğu ıstırabın odağını uzaklaştırır.

Birçok kişi için önerilir

Müzik terapiye hamilelikten itibaren, anne ve bebek arasındaki bağın çalışmasında ve ayrıca doğum sonrası depresyon gibi travma ve hastalıklarda da başlanabilir.

Müzik terapisinin çeşitli potansiyelleri şaşırtıcıdır, genel olarak bir bütün olarak yaşam kalitesini iyileştirmeye yardımcı olur. Yaşlılarda önleyici olarak, bilişsel ve motor fonksiyonların sürdürülmesinde, ayrıca duygusal ve sosyal yönden çalışmaya olanak sağlayan bir meslek olarak kullanılabilir. Terapi, öğrenme güçlüğü çeken öğrencilere yardımcı olur, yaratıcı potansiyel geliştirir, uyuşturucu bağımlılarının rehabilitasyonunu ve küçük suçluların topluma yeniden kazandırılmasını teşvik eder.

Müzik terapi, hasta ile temasta insancıl ve duyarlı bir yaklaşımı hedefleyen tedavilerden biridir. Alternatif tıp gibi bilimsel bilgi ile yapılması gerekir, bu yüzden müzik terapistleri için mezuniyet çok önemlidir. Eğitim, saygılı bir şekilde gerçekleştirilen bir tedavi sunmaya, her birinin öznelliğine değer vermeye ve bir bütün olarak yaratıcılığı ve kişisel gelişimi teşvik etmeye odaklanmıştır.

• Müzik ve iş: araştırmalar, hangi müziğin farklı görev türlerine yardımcı olduğunu gösteriyor

Terapötik etkileri olmasa bile, boş zamanlarında müzik dinlemenin rutininiz üzerinde olumlu etkileri olabilir. Size güzel anılar, dinginlik ve sükunet duyguları yaşatan şarkıları izleyin ve çalma listesi. Bu süreç, eğlenceli olmanın yanı sıra, sizin için neyin iyi olduğuna dikkat etmenize izin verdiğiniz bir kendini tanıma biçimi olarak hizmet edebilir. İşyerinde (mümkünse), evde, koşu sırasında ve hatta trafikte dinlemeyi deneyin. Bu, günlük yaşamın zor zamanlarında sakinliği ve esenliği geri kazanmaya yardımcı olabilir.