Arka bahçede büyümek için üç şifalı bitki
Kendiniz yetiştirebileceğiniz ve tıbbi amaçlar için kullanabileceğiniz üç bitki türünü keşfedin
Üşüttün mü yoksa bir çürüğün mü var? Arka bahçeye bakmaya ne dersin? Ancak bunun için şifalı bitkilerin nasıl yetiştirileceğini bilmeniz gerekir. İyi haber şu ki, bunu yapmak çok basit. Ah, bir doktora veya uzmana görünmek her zaman iyidir. Avantajlarını keşfedin ve fide satın alın:
1. Karahindiba
Ирина Задорожняя resim tarafından Pixabay'a yüklendi
Elbette bu bitkinin farklı isimlerinden birini biliyorsunuzdur. Gelelim onlara: taraxaco, erkeğin aşkı, kel büyükbaba, acı tatlı, marul, köstebek salatası ve umut. Karahindiba çok çeşitli vitaminlere (aralarında A, B6 ve C), minerallere ve proteinlere sahiptir. Yüksek konsantrasyonda A ve C vitamini (beta-karoten ve askorbik asit) bir antioksidan etki yaratır. Bütün bunlar onu idrar söktürücü yapar, safra taşlarını önler ve vücudun temizlenmesine yardımcı olur.
Bitkiden elde edilen çay zayıflama olarak kabul edilir. Bunu yapmak için iki yemek kaşığı karahindiba yaprağına ihtiyacınız olacak. Onları bir su kabına koyun, her şeyi kaynatın ve sonra sadece için. Yemeğinize yaprak da ekleyebilirsiniz. Küçük olanlar lezzetlidir ve salatalara dahil edilebilir.
2. Limon balsamı
martı resmi tarafından Pixabay
Kim hiç limon otu çayı içmedi? Lezzetli olmasının yanı sıra faydaları da vardır: yatıştırır, sindirimi iyileştirir, basıncı kontrol eder, baş ağrılarını hafifletir, uykusuzluk ve iştahsızlıkla mücadele eder.
Harika bir melisa çayı hazırlamak için, her bir bardak su için iki çay kaşığı yaprak kullanmak en iyisidir veya tercih ederseniz bitkinin yapraklarını doğrudan bir su kabında kullanın ve 10 veya 20 dakika kaynatın; içmek için ideal sıcaklığı bekleyin.
Melisa, aynı zamanda bilimsel adı olan Melissa officinalis olan melisa olarak da adlandırılır.
Önemli bir gözlem, bu bitkinin rahmi uyarabileceği için hamile kadınlar tarafından kullanılmaması gerektiğidir.
3. Lavanta
Hans Braxmeier resim tarafından Pixabay
Bu bitki, tıbbi ve kozmetik etkilerinin yanı sıra temizlik ürünü olarak da bilinir. Antik çağda lavantadan elde edilen yağ, Romalılar tarafından çamaşır yıkamak, banyo yapmak ve koku vermek gibi aktiviteler için kullanıldığı gibi, çiçekleri de tatlıları süslemek için kullanılmıştır.
Bitkinin temel özellikleri tansiyonu düşürmesi, uykusuzluk, kaygı, sinirlilik, kas ağrısı, akne ve cilt iltihabı ile mücadele etmesidir.
Kurutulmuş lavanta yapraklarını suyun döküldüğü yere bir avuç bağlayarak aromaterapi olarak banyonuzda kullanabilirsiniz. Her yarım litre su için 10 gram veya iki yemek kaşığı doğranmış kuru yaprak kaynatarak bir çay yapmak da mümkündür - günde sadece bir veya iki bardak için.
Artık faydaları bildiğinize göre, fideleri satın alın ve arka bahçenize dikin.
