lovesouthernsocial.com

Diş eti iltihabının tedavi seçenekleri bilimsel çalışmalarla desteklenmektedir.

Diş eti iltihabı, bakteriyel bir enfeksiyonun neden olduğu diş eti iltihabıdır. Tedavi edilmezse periodontitis olarak bilinen daha ciddi bir enfeksiyona ilerleyebilir. İyi haber şu ki, bu durumdan kaçınmanın uygun fiyatlı yolları var. Diş eti iltihabı için on ev ilaç seçeneği listesine göz atın. Ancak unutmayın: Bu diş eti iltihabı tedavisi seçenekleri geleneksel tedavinin yerini almaz, bunları ek tedavi olarak kullanın; ve diş eti iltihabınız olduğundan şüpheleniyorsanız bir diş hekimine görünün.

Diş eti iltihabını ve diş eti iltihabının evde tedavisi ihtiyacını önlemek için aşağıdaki önlemleri aldığınızdan emin olun:

• Dişlerinizi günde en az iki kez fırçalayın. Mümkünse her yemekten sonra fırçalayın;
• Temizleme potansiyelinizi en üst düzeye çıkarmak için elektrikli diş fırçasını tercih edin;
• Diş fırçanızda yumuşak veya ekstra yumuşak kıl olup olmadığını kontrol edin;
• Diş fırçanızı her üç ayda bir değiştirin;
• Doğal bir gargara kullanın;
• Diş hekiminizi yılda en az bir kez ziyaret edin;
• Sigara içmeyin veya tütün çiğnemeyin;
• Şeker alımınızı sınırlayın.

Gingivitis için On Evde Çözüm Seçeneği

su ve tuz

Bir çalışmanın sonuçları, su ve tuz kullanımının diş eti iltihabı gibi diş eti iltihabı için çok faydalı olabileceğini gösterdi. Tuz, suda çözülebilen doğal bir antiseptiktir. Bu şekilde, su ve tuzlu gargara şunları yapabilir:

• diş eti iltihabını hafifletmek;
• ağrıyı hafifletmeye yardımcı olun;
• bakterileri azaltmak;
• gıda parçacıklarını çıkarın;
• kötü nefesi rahatlatır.

Tuz ve su ile diş eti iltihabı için evde tedavi nasıl yapılır:

1. Bir bardak ılık suya 1/2 ila 3/4 çay kaşığı tuz ekleyin ve iyice karıştırın;
2. Çözeltiyi ağzınızda 30 saniyeye kadar çalkalayın;
3. Çözümü tükürün;
4. Günde iki ila üç kez tekrarlayın.

Ancak su ve tuzun çok sık veya çok uzun süre kullanılmasının diş minesini olumsuz etkileyebileceğini unutmayın. Karışımın asidik özelliğinden dolayı uzun süreli kullanım diş aşınmasına neden olabilir.

Limon otu esansiyel yağı ile gargara

Bir çalışma, limon otu esansiyel yağı evde tedavisinin, plak ve diş eti iltihabı düzeylerini azaltmada geleneksel klorheksidin gargaradan daha etkili olduğu sonucuna varmıştır.

Limon otu esansiyel yağını diş eti iltihabı için evde çare olarak kullanmak için:

1. Bir bardak suda iki ila üç damla limon otu esansiyel yağını seyreltin;
2. Çözeltiyi ağzınızda 30 saniyeye kadar çalkalayın;
3. Çözümü tükürün;
4. Günde iki ila üç kez tekrarlayın.

Limon otu esansiyel yağı genellikle güvenlidir, ancak çok güçlüdür. Her zaman yüksek oranda seyreltilmiş bir karışımla başlayın, böylece tahrişe neden olmaz.

Aloe Veralı Gargara

Araştırmalar, aloe veranın plak ve diş eti iltihabını azaltmada klorheksidin kadar etkili olduğunu bulmuştur. Her iki yöntem de enfeksiyon semptomlarını önemli ölçüde azalttı. Diğer gargara seçeneklerinden farklı olarak aloe vera suyunun seyreltilmesi gerekmez. Kullanmadan önce, meyve suyunun %100 saf olduğundan emin olun.

Aloe vera gargarası kullanmak için:

1. Suyu ağzınızda 30 saniye boyunca durulayın;
2. Çözümü tükürün;
3. Günde iki ila üç kez tekrarlayın.

Aloe vera'yı her zaman güvenli bir kaynaktan satın almalı ve bitkiye alerjiniz varsa kullanmaktan kaçınmalısınız. Aloe vera hakkında daha fazla bilgi edinmek için şu makaleye göz atın: "Aloe vera: aloe veranın faydaları, nasıl kullanılır ve ne işe yarar".

Çay ağacı esansiyel yağı ile gargara

Bir araştırmaya göre, çay ağacı esansiyel yağı gargarası diş eti iltihabı için çok etkili bir ev ilacı olabilir ve kanamayı azaltabilir.

Çay ağacı yağı gargarası kullanmak için:

1. Bir bardak ılık suya üç damla çay ağacı esansiyel yağı ekleyin;
2. Çözeltiyi ağzınızda 30 saniyeye kadar çalkalayın;
3. Çözümü tükürün;
4. İşlemi günde iki ila üç kez tekrarlayın.

Diş macununuza bir damla çay ağacı esansiyel yağı da ekleyebilirsiniz. Çay ağacı esansiyel yağını ilk kez denerken, iyi seyreltilmiş bir miktar kullanın. Yüksek konsantrasyonlar şunlara neden olabilir:

• alerjik reaksiyon;
• döküntü;
• hafif yanık.

Çay ağacı esansiyel yağı aşağıdakilerle olumsuz etkileşime girebilir:

• bazı ilaçlar
• diyet takviyeleri
• otlar

Çay ağacı esansiyel yağı hakkında daha fazla bilgi edinmek için şu makaleye göz atın: "Tealeuca yağı: ne işe yarar?".

adaçayı ile gargara

Bir araştırma, ağız gargarasının ada çayı Diş plağına neden olan bakteri sayısını önemli ölçüde azaltır. Çalışma katılımcıları, gargaralarını 60 saniyeye kadar herhangi bir tahriş hissetmeden yapabildiler.

Adaçayı gargarası kullanmak için:

1. 1-2 bardak su kaynatın;
2. Suya 2 yemek kaşığı taze adaçayı veya 1 çay kaşığı kuru adaçayı ekleyin;
3. 5 ila 10 dakika kaynatın;
4. Süzün ve suyu soğumaya bırakın;
5. Çözeltiyi günde iki ila üç kez gargara olarak kullanın.

Adaçayı, diş eti iltihabını tedavi etmeye ve şişliği gidermeye yardımcı olan antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Hakkında daha fazla öğrenmek için ada çayı, makaleye bir göz atın: "Salvia officinalis: bilimsel olarak kanıtlanmış faydalar".

Guava yaprağı gargara

Guava yaprakları ağız hijyeni için etkili bir tedavi olmuştur. Birkaç çalışma, guava yapraklarının antibakteriyel ve antimikrobiyal özelliklerinin bakteri plağı kontrolü üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu bulmuştur.

Guava yaprağı gargarası ayrıca şunları yapabilir:

• diş eti iltihabını azaltmak;
• Ağrı gidermek;
• nefesini tazele.

Guava gargara kullanmak için:

1. Beş ila altı guava yaprağını havan ve tokmakla ezin;
2. 1 bardak kaynar suya yumuşatılmış yaprakları ekleyin;
3. 15 dakika pişirin;
4. Çözeltinin soğumasını bekleyin ve az miktarda tuz ekleyin;
5. 30 saniyeye kadar ılık solüsyonla durulayın;
6. Çözümü tükürün;
7. Günde iki ila üç kez tekrarlayın.

Hindistancevizi yağı

Hindistan cevizi yağı, anti-inflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahip bir bileşik olan laurik asit içerir. Bir çalışma, hindistancevizi yağı kullanmanın plak ve diş eti iltihabı semptomlarını önemli ölçüde azalttığını göstermiştir.

Dişlerinizi hindistancevizi yağı ile fırçalamak ayrıca şunları da yapabilir:

• nefesinizi tazeleyin;
• dişleri beyazlatmak.

Hindistan cevizi yağı gargarası nasıl yapılır:

1. Ağzınıza 1 ila 2 çay kaşığı hindistancevizi yağı koyun;
2. Yağı 20 ila 30 dakika durulayın. Yağın boğazınızın arkasına değmemesine dikkat edin;
3. Yağı tükürün;
4. Ağzınızı suyla yıkayın;
5. Suyu tükürün;
6. Bir bardak su için;
7. Dişlerini fırçala.

• Hindistan cevizi yağı: faydaları, ne için ve nasıl kullanılır?

Arimedadi Yağı

Arimedadi yağının plak büyümesini engellediği ve diş eti iltihabı semptomlarını iyileştirdiği gösterilmiştir.

Arimedadi yağı ayrıca:

• dişleri ve diş etlerini güçlendirmek;
• şişmeyi azaltmak;
• ağız yaralarını iyileştirmek;
• yerel ağrıyı hafifletir.

Arimedadi yağı ile gargara nasıl yapılır:

1. Ağzınıza 1 ila 2 çay kaşığı yağ koyun;
2. 20 ila 30 dakika durulayın. Yağın boğazınızın arkasına değmemesine dikkat edin;
3. Tükürmek;
4. Ağzınızı suyla yıkayın;
5. Suyu tükürün;
6. Bir bardak su için;
7. Dişlerini fırçala.

Sinüzitiniz varsa Arimedadi yağı kullanmamalısınız.

karanfil

Birkaç çalışma, karanfilin diş eti iltihabı için bir evde çare olarak, plağı önleyerek ve iltihabı azaltarak potansiyeline işaret ediyor. Bunun nedeni karanfilin antiviral ve antioksidan özelliklere sahip olmasıdır. Ayrıca ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.

Karanfilleri topikal olarak uygulamak için:

1. Yaklaşık 1 çay kaşığı karanfil doğrayın;
2. Bir parça nemli pamuğu doğranmış karanfillere batırın;
3. Karanfil içine batırılmış pamuğu sakızın üzerine nazikçe sürün;
4. Çözeltiyi bir dakika sakız üzerinde bırakın;
5. Karanfilin suyunu tükürün.

Karanfilleri çok miktarda veya uzun süre kullanmamalısınız. Karanfil hakkında daha fazla bilgi edinmek için şu makaleye göz atın: "Karanfilin 17 İnanılmaz Faydası".

zerdeçal jeli

Bir çalışmanın sonuçları, zerdeçal jelin plak ve diş eti iltihabını önleyebildiğini göstermektedir. Bu, anti-inflamatuar özelliklerinden dolayı olabilir.

Zerdeçal aynı zamanda antimikrobiyal ve antifungaldir, bu da onu diş etlerinin kanamasını ve şişmesini gidererek diş eti iltihabı için harika bir ev ilacı haline getirir. .

Zerdeçal jeli uygulamak için:

• Dişlerini fırçala;
• İyice durulayın;
• Jeli diş etlerine uygulayın;
• Jelin 10 dakika oturmasına izin verin;
• Jeli tükürün;
• Günde iki kez tekrarlayın.

dişçiyi ziyaret et

Diş eti iltihabı tedavisi ne kadar erken olursa, hızlı ve tam iyileşme şansı o kadar artar. Diş eti iltihabı tedavi edilmezse dişlerde ciddi hasarlara neden olabilir. Ayrıca başka sağlık sorunlarına da yol açabilir.

Aşağıdaki durumlarda doktorunuza veya diş hekiminize görünün:

• şiddetli diş ağrısı;
• son derece kötü nefes alma;
• çok kanayan diş etleri;
• aşırı şişmiş veya iltihaplı diş etleri.

Diş hekiminiz dişlerinizi temizleyebilir ve bir periodontiste sevk edilebilirsiniz. Bazı durumlarda, ilaçlı bir durulama veya antibiyotik reçete edebilirler.

Nadiren ameliyat gerekebilir.

Diş eti iltihabından kurtulmak ne kadar sürer?

Diş eti iltihabı için birkaç günlük tedaviden sonra iyileşme bekleyebilirsiniz, ancak semptomların tamamen ortadan kalkması biraz zaman alabilir. Çoğu durumda, diş eti iltihabı 10 ila 14 gün içinde temizlenir. Durumunuz daha şiddetliyse, tedavi edilmesi daha uzun sürebilir.

Tekrar etmelerini önlemek için ağız sağlığınıza dikkat edin. Diş eti iltihabını daha olası hale getiren tıbbi durumlarınız varsa, semptomlardaki değişiklikleri izleyebilmeleri için diş hekiminizle iletişim halinde olun.

Diş eti iltihabının geri dönmesi nasıl önlenir

İyi diş hijyeni sağlamak için yılda en az bir kez diş hekimini ziyaret etmeniz önerilir. Sizi diş eti iltihabı geliştirme riskine sokan bir sağlık sorununuz varsa, diş hekiminizi daha sık görmeniz gerekebilir.

Günlük rutininiz sırasında şunları yaptığınızdan emin olun:

• Dişlerinizi günde iki kez en az iki dakika fırçalayın;
• Günde en az bir kez diş ipi;
• Günde bir veya iki kez doğal durulama kullanın.

Vitaminler ve mineraller açısından zengin sağlıklı bir diyet sürdürmek, diş eti hastalıklarının ve diğer ağız durumlarının önlenmesine de yardımcı olabilir. Diş eti iltihabı ve diş eti iltihabının diğer tedavi biçimleri hakkında daha fazla bilgi edinmek için "Diş eti iltihabı: nedir ve nasıl tedavi edilir" makalesine göz atın.

---