lovesouthernsocial.com

Hint yağı olarak da bilinen hint yağı sivilceleri azaltır, pamukçukla savaşır ve daha fazlasını yapar.

Hint fasulyesinden elde edilen ana ürün olan hint yağı veya hint yağı, toplam tohumun yaklaşık %50'sine tekabül eden hint tohumundan ekstrakte edilir. Hint yağı, hint fasulyesi tohumları gibi toksik değildir, çünkü hint fasulyesinin zehirli maddesi, risin, yağda çözünmez, ekstraksiyon işlemi sırasında ayrılır. Saç büyümesini önleyen mantar ve bakteriyel mücadele özellikleri nedeniyle hint yağı, saç büyümesini teşvik etmek için yaygın olarak kullanılır.

• Bitkisel yağ çıkarma teknikleri hakkında bilgi edinin

Papaya ağacı (Ricinus communis L.), başta Bahia ve Ceará olmak üzere Brezilya'nın çeşitli bölgelerinde yetişen bir bitkidir. Bu bitkinin kökeni kesin olarak bilinmemektedir (bazı kaynaklar Asya olduğunu söyler, diğerleri Afrika olduğunu iddia eder). Mısır ve Hindistan'da binlerce yıldır kullanıldığına dair raporlar zikredilmektedir. Bölgeye göre rengi değişebilen kırmızımsı-yeşil renkte dallı bir kısma sahip olan çalı şeklinde bir bitkidir. Boyutuna bağlı olarak bir ila altı metre yüksekliğe ulaşabilir.

Papaya ağacının verdiği meyveye hint fasulyesi veya hint denir. Farklı boyutlarda olabilen, dışı dikenli, içi oval ve pürüzsüz tohumlu bir kapsüldür.

Bu meyvenin en büyük riski tohumların yutulmasıdır. Ribozomları inaktive ettiği bilinen toksik protein risin varlığından dolayı zehirlidirler - hücreye nüfuz eder ve onu felç eder. Küçük dozlarda bile ölüme neden olabilir. Üç tohum yemek bir çocuğu ve bir yetişkini sekiz tohum yiyebilir. Papayadaki bir diğer aktif bileşen, risinden farklı olarak risinindir. Bitkinin her yerinde, çiçeklerde ve yapraklarda bulunur ve yutulduğunda sinir sistemi üzerinde etkileri vardır.

Ekstraksiyon, soğuk veya sıcak presleme veya solvent ile yapılabilir. Önce tohumlar temizlenip pişirilir. Preslemede, yağ elde etmek için zamkları giderilir. Preslemeden arta kalan kek, hekzan veya etanolün kullanıldığı solvent ekstraksiyonuna gider.

Tıbbi amaçlar için hint yağı, daha berrak, renksiz, risin içermediği ve asit ve safsızlıklar içermediği için soğuk presleme ile ekstrakte edilir. Endüstriyel amaçlar için hint yağı ise tohumların sıcak preslenmesiyle berrak, parlak bir yağ elde edilir, ancak maksimum %1 asitlik ve %0.5 safsızlık bulunur.

Hint yağı, uygulamalarına ve çeşitli faydalara sahip olan %95 risinoleik asitten oluşur, geri kalanı linoleik, oleik ve palmitik asitler tarafından verilir. Hint yağı, risinoleik asit nedeniyle kimya endüstrisinde yaygın olarak kullanılmaktadır ve ayrıca yüksek viskozitesinden ve alkoldeki çözünürlüğünden sorumludur. Biyodizel için hammadde olarak kullanılabilir.

hint yağı ne işe yarar

Düzenlenmiş ve yeniden boyutlandırılmış CDC görüntüsü Unsplash'ta mevcuttur

Endüstriyel olarak hint yağı, boya, vernik, plastik, yapıştırıcı üretiminde naylon ve yağlayıcılar için hammadde olarak kullanılır, çünkü hem düşük hem de yüksek sıcaklıklarda stabildir ve kompresörlerde, transformatörlerde ve ayrıca formülasyonda kullanılabilir. biyolojik olarak parçalanabilen yağlayıcılar.

Ayrıca kozmetik ve tıbbi kullanımı vardır. Eski Mısır'da hint yağı, lambalarda yakıt olarak yakılır, göz tahrişi gibi hastalıkları tedavi etmek için doğal bir çare olarak kullanılır ve hatta doğumu teşvik etmek için hamile kadınlara verilirdi (bununla ilgili çalışmaya bakın: 1).

güçlü müshil

Hint yağının en iyi bilinen tıbbi kullanımlarından biri, doğal bir müshildir. Bağırsak kaslarının hareketini artırarak dışkıyı dışarı atmaya ve kabızlığı gidermeye yardımcı olur.

• Kabızlık nedir?

Yutulduğunda, hint yağı ince bağırsakta sindirilir ve hint yağındaki ana yağ asidi olan risinoleik asit açığa çıkar. Risinoleik asit daha sonra bağırsak tarafından emilir ve güçlü bir müshil etkisi uyarır (bununla ilgili çalışmaya bakınız: 2).

Bir çalışma, hint yağı alan yaşlı kişilerin, dışkılama sırasında daha az çaba sarf etme ihtiyacı ve eksik tahliye hissinin azalması da dahil olmak üzere, kabızlık semptomlarını azalttığını gösterdi.

Tavsiye, bir çorba kaşığı veya 15 ml almanızdır. Hızlı müshil etkisi nedeniyle, hint yağı alındıktan bir ila üç saat sonra tahliyenin gerçekleşmesi bekleniyor.

Buna rağmen, yüksek dozlarda yutulması karın krampları, bulantı, kusma ve ishal gibi yan etkilere neden olabilir (bununla ilgili çalışmaya bakınız: 4).

• İshal Çözümü: Altı Ev Tarzı İpucu

Ara sıra kabızlığı gidermek için kullanılabilse de, hint yağı uzun süreli problemler için bir tedavi olarak önerilmez.

Tıbbi amaçlar için hint yağı alımı, hamile kadınlar, emziren anneler, çocuklar ve bağırsak tıkanıklığı veya perforasyonu, irritabl bağırsak, Crohn hastalığı, ülseratif kolit veya diğer herhangi bir bağırsak sorunu olan kişiler için kontrendikedir.

doğal nemlendirici krem

Hint yağı, tekli doymamış bir yağ asidi olan risinoleik asit bakımından zengindir. Bu tür yağlar nemlendirici görevi görür ve cildi nemlendirmek için kullanılabilir.

Hümektanlar nemi tutarak cildin dış tabakasından su kaybını önler (bununla ilgili çalışmaya bakınız: 3).

• Doğal saç ıslatma nasıl yapılır?

Hint yağı, hidrasyonu teşvik etmek için kozmetikte yaygın olarak kullanılır ve genellikle losyonlar, makyaj ve temizleyiciler gibi ürünlere eklenir. Zararlı maddeler içeren nemlendirici ve losyonlara doğal bir alternatif olarak tek başına da kullanabilirsiniz. Bu konu hakkında daha fazla bilgiyi "Kozmetik ve hijyen ürünlerinde kaçınılması gereken maddeler" makalesinden öğrenin.

Ayrıca hint yağı ekonomiktir ve hem yüz hem de vücutta kullanılabilir. Oldukça kalın olduğu için badem yağı, hindistancevizi yağı ve üzüm çekirdeği yağı gibi diğer yağlarla seyreltilebilir.

• Tatlı Badem Yağı: Güzellik ve Sağlık İçin Faydaları
• Hindistan cevizi yağı: faydaları, ne için ve nasıl kullanılır?
• Üzüm çekirdeği yağı: faydaları ve nasıl kullanılacağı

Hint yağının cilde uygulanması çoğu insan için güvenli kabul edilse de, bazı kişilerde alerjik reaksiyona neden olabilir (bununla ilgili çalışmaya bakınız: 4).

Hint yağı ayrıca kuru ve tahriş olmuş cildi yatıştırmaya yardımcı olur. Çabuk emilir, kolajen üretimini uyarır, kırışıklıkları ve çatlakları azaltır. Cildin nemlenmesine, elastikiyetine ve pürüzsüzlüğüne yardımcı olan yumuşatıcı ve nemlendirici özelliklere sahiptir. Bir masaj yağı olarak, vücudu rahatlatmak ve artrit gibi iltihapları iyileştirmek için bir esenlik hissi için harikadır. Ancak hint yağının yüksek viskozitesi nedeniyle masajın pürüzsüzlüğünü kolaylaştırmak için yukarıda bahsedilen üzüm çekirdeği yağı veya tatlı badem yağı gibi diğer hafif bitkisel yağlarla karıştırılmalıdır.

Saça, cilde, kirpiklere ve kaşlara da uygulanabilir - ayrıca doğal sabun yapımında da yaygın olarak kullanılır.

Yara iyileşmesini hızlandırır

Hint yağının yaralara uygulanması cilde nem kazandırarak iyileşme sürecini iyileştirir. Hint yağı doku büyümesini uyarır ve hatta yara ile çevre arasında bir bariyer oluşturarak enfeksiyon riskini azalttığı için mukozayı korur.

Aynı zamanda, yara iyileşmesini geciktirebilen ölü deri hücrelerinin birikimi olan kuruluğu ve kornifikasyonu da azaltır (bununla ilgili çalışmaya bakınız: 5).

Hint yağı içeren merhemler, cilt üzerinde uzun süreli basınçtan kaynaklanan bir yara türü olan yatak yaralarının iyileşmesine yardımcı olur. 861 huzurevi sakininin yatak yaralarının iyileşmesini inceleyen bir araştırma, hint yağı içeren merhemle tedavi edilen yaraların, diğer yöntemlerle tedavi edilenlere göre daha yüksek iyileşme oranlarına ve daha kısa iyileşme sürelerine sahip olduğunu gösterdi.

• Kuşburnu Yağının Kanıtlanmış Faydaları Vardır

Güçlü topikal anti-inflamatuar

Hint yağında bulunan ana yağ asidi olan risinoleik asit, etkileyici anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Araştırmalar, hint yağı topikal olarak uygulandığında iltihabı azalttığını ve ağrıyı azalttığını göstermiştir.

Hint yağının analjezik ve antienflamatuar özellikleri, romatoid artrit veya sedef hastalığı gibi iltihaplı hastalıkları olanlar için özellikle yararlı olabilir.

• Sedef hastalığı: nedir, tedavisi ve belirtileri
• Evde Tedavi Sedef Hastalığı Belirtilerini Hafifletir

Hayvan ve test tüpü çalışmaları, risinoleik asidin ağrıyı ve şişmeyi azalttığını göstermiştir. Ayrıca başka bir çalışma, risinoleik asit içeren jel ile yapılan tedavinin, cilde uygulandığında diğer tedavi yöntemlerine kıyasla ağrı ve iltihaplanmada önemli bir azalmaya yol açtığını göstermiştir.

Sivilceleri azaltır

Akne, yüzde ve vücutta irin ve ağrılı topaklar oluşturan bir cilt durumudur. Gençlerde ve genç erişkinlerde daha sık görülür ve benlik saygısını olumsuz etkileyebilir.

Hint yağı, akne semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilecek çeşitli niteliklere sahiptir. Enflamasyonun akne gelişiminde ve şiddetinde bir faktör olduğuna inanılır, bu nedenle cilde hint yağı sürmek, enflamasyonla ilgili semptomların azaltılmasına yardımcı olabilir (bununla ilgili çalışma: 6'ya bakın).

Akne ayrıca ciltte normal olarak bulunan belirli bakteri türlerinin dengesizliği ile de ilişkilidir. stafilokok aureus (bununla ilgili çalışmaya bakınız: 7).

Hint yağı, cilde uygulandığında aşırı bakteri üremesine karşı savaşmaya yardımcı olabilecek antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Bir test tüpü çalışması, hint yağı ekstraktının önemli ölçüde bakteri yok edici güce sahip olduğunu ve aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok bakterinin büyümesini engellediğini ortaya koydu. stafilokok aureus.

Hint yağı aynı zamanda doğal bir nemlendiricidir, bu nedenle sivilceye özgü iltihaplı ve tahriş olmuş cildi yatıştırmaya yardımcı olabilir.

Oral pamukçukla savaşır

NS candida albicans plak aşırı büyümesi, diş eti enfeksiyonları ve kök kanalı enfeksiyonları gibi diş sorunlarına yaygın olarak neden olan bir mantar türüdür (bununla ilgili çalışmaya bakın: 8).

Hint yağı antifungal özelliklere sahiptir ve oral pamukçukla savaşmaya yardımcı olabilir.

• Kandidiyaz: nedenleri, semptomları, türleri ve nasıl tedavi edileceğini bilmek
• Erkeklerde kandidiyaz: nedir ve nasıl tedavi edilir

Bir test tüpü çalışması, hint yağının Candida albicans insan diş kökleri. Ayrıca, memenin aşırı büyümesinin neden olduğuna inanılan ağrılı bir durum olan takma dişle ilişkili stomatitin tedavisine de yardımcı olabilir. kandida, takma diş takan yaşlılarda sık görülen bir sorundur.

Protez ile ilişkili stomatiti olan 30 yaşlı insan üzerinde yapılan bir araştırma, hint yağı ile yapılan tedavinin, iltihaplanma dahil olmak üzere stomatitin klinik belirtilerinde iyileşmelere yol açtığını göstermiştir.

Başka bir çalışma, takma dişlerin hint yağı içeren bir solüsyona batırılmasının ve fırçalanmasının, dişlerde önemli azalmalara yol açtığını buldu. kandida takma diş takan yaşlı insanlarda.

Saç ve saç derisine iyi gelir

Birçok insan hint yağını doğal saç kremi olarak kullanır.

• No Poo ve Low Poo: nedir ve nasıl yapılır

Saç gövdesini yağlamaya, esnekliği artırmaya ve kırılma olasılığını azaltmaya yardımcı olduğu için kuru saça uygulamak harikadır (bununla ilgili çalışmaya bakın: 8).

• Saçta hindistancevizi yağı: faydaları ve nasıl kullanılacağı

Anti-inflamatuar ve nemlendirici özelliklerinden dolayı hint yağı, seboreik dermatit ve pullanmanın neden olduğu kepek için de etkili bir tedavi olabilir.

Ayrıca saç derisini ve saç büyümesini güçlendirmeye yardımcı olur. Antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahip olduğu için hint yağı, yüksek risinoleik asit bileşimi nedeniyle enfeksiyonlarla ve saç büyümesini engelleyebilecek bakteri ve mantarların büyümesiyle savaşır.

• Saçların hızlı ve doğal bir şekilde uzaması nasıl sağlanır?

Bu nedenle, saç dökülmesi ve kusurları ile ilgili sorunlarınız varsa, hint yağı harika bir müttefiktir. Saç dökülmesini yumuşatır, büyümeyi hızlandırır ve saçların daha güçlü ve kalın olmasını sağlar. Saç derisinde yara izi veya yanık gibi yaralanmaların olduğu yerlerde (saçların çıkmadığı yerlerde) uygulamak da mümkündür, hint yağı büyümeye yardımcı olabilir. Durum kellik gibi genetik ise, yağ sorunu çözmez, sadece yavaşlatır.

Hint yağı saçta nasıl kullanılır

Hint yağını ellerinize sürün, saç derisine beş dakika masaj yapın ve birkaç dakika daha saçınızda bırakın. Deriye masaj yapmak dolaşımı harekete geçirir ve telleri güçlendiren ve besleyen linoleik asit (omega 6) varlığı nedeniyle büyümeyi teşvik etmeye yardımcı olur. Haftada iki ila üç kez, sürekli olarak uzun bir süre boyunca uygulayabilirsiniz. Sonuçlar birkaç aylık tedaviden sonra ortaya çıkar. Parabenler gibi sağlığınıza zararlı olabilecek hiçbir kimyasal içermeyen %100 saf hint yağı tercih etmelisiniz. Saf hint yağını şurada bulabilirsiniz: e-bisiklet mağazası.

Hint yağı ayrıca kuru saçlara, kırık uçlara ve kaşıntıya da iyi gelir. Nem sağlar, saçları ipeksi ve parlak bırakır. Yağın güçlü bir kokusu vardır, bu da bazı insanları rahatsız edebilir, bu nedenle onu solumaktan kaçının ve tercih ettiğiniz uçucu yağdan birkaç damla (her bir kaşık hint yağı için üç damla uçucu yağ) ile birlikte kullanın.

• Uçucu yağlar nelerdir?

Ve hint yağının kullanılabileceği sadece saç büyümesinde değildir. Ayrıca kirpiklere, kaşlara ve sakallara da uygulanarak uzamalarına yardımcı olur. Bu gerçeği kanıtlayan bilimsel bir çalışma bulunmamaktadır ancak bu durumlarda hint yağı kullanımının etkili olabileceğine dair raporlar bulunmaktadır.

Önlemler

Pek çok insan, çeşitli sorunları tedavi etmek için ya onu yutarak ya da cilde uygulayarak hint yağı kullanır. Genellikle güvenli kabul edilse de bazı kişilerde ters reaksiyonlara ve istenmeyen yan etkilere neden olabilir.

• Doğumu indükleyebilir: Tıp uzmanları tarafından emeği indüklemek için kullanılır. Bu nedenle hamileliğin her aşamasındaki kadınlar hint yağı tüketmekten kaçınmalıdır (bununla ilgili çalışmaya bakınız: 9);
• İshale neden olabilir: Kabızlığı gidermek için etkili bir yol olsa da çok fazla alırsanız ishal olabilirsiniz. İshal dehidrasyona ve elektrolit dengesizliğine neden olabilir;
• Alerjik reaksiyonlara neden olabilir: Cilde uygulandığında bazı kişilerde alerjik reaksiyona neden olabilir. İlk olarak, vücudunuzun nasıl tepki verdiğini görmek için küçük bir cilt parçasına az miktarda uygulamayı deneyin (bununla ilgili çalışmaya bakın: 10).

---