lovesouthernsocial.com

Kalp krizi belirtilerinin neler olduğunu öğrenin ve bizi izlemeye devam edin! Erkeklerde ve kadınlarda farklı şekillerde tezahür edebilirler.

Kalp krizi veya akut miyokard enfarktüsü olarak da adlandırılan kalp krizi, genellikle kalbe kan akışını engelleyen bir pıhtıdan kaynaklanan tıbbi bir acil durumdur. Kan olmayınca doku oksijen kaybeder ve ölür. Kalp krizi veya kalp krizi kelimesini doğru şekilde heceleme konusunda büyük bir şüphe varsa, kendinize zaten sormuş olabilirsiniz - kalp krizi semptomlarını tanımlamada zorluk olamaz. İki kelime eş anlamlıdır, "enfarktüs" Brezilya'da daha yaygın ve "enfarktüs" Portekiz'de daha yaygındır ve insan vücudu bir kalp krizi olmadan önce bize akıllıca sinyaller gönderir.

Kalp krizi belirtilerini ne kadar erken tespit edersek, kendi hayatınızı veya size yakın birinin hayatını kurtarma ihtimaliniz o kadar yüksek olur. Kadınlarda ve erkeklerde kalp krizi belirtileri arasında bazı farklılıklar vardır. Kalp krizi belirtilerini öğrenin ve bunları nasıl tanıyacağınızı öğrenin:

Kadın kalp krizi belirtileri

• Yorgunluk: Bazı kadınlar bütün gün oturmalarına rağmen kendilerini çok yorgun hissederler. Evde dolaşmak zaten yorucuysa dikkatli olun, kalp krizi belirtisi olabilir;
• Mide ağrısı: Kadınlar kalp krizi geçirmeden önce yoğun karın basıncı ve şiddetli mide ağrısı yaşayabilir;
• Göğüs Ağrısı: Göğüs ağrısı, göğsün sol tarafında belirli bir noktaya odaklanmayabilir. Bölgedeki herhangi bir noktaya uzanarak rijitliğe neden olması mümkündür;
• Baş dönmesi, mide bulantısı ve nefes darlığı: Bir kadın kalp krizinin bu belirtileri, bir gecede ve belirgin bir sebep olmaksızın birlikte ortaya çıkabilir;
• Ani terleme: Ani terleme, kadınlarda erkeklere göre daha sık görülen kalp krizi belirtisidir. Bazı kadınlar bu semptomu stresle karıştırabilir;
• Boyun ve çene ağrısı: Kadınlar için sol kol ağrısı kalp krizinden önce ortaya çıkmayabilir, ancak boyun ve çene ağrısı yaşayabilirler - ağrı ani veya kademeli olabilir.

Erkeklerde enfarktüs belirtileri

• Göğüs Ağrısı: Göğüs ağrısı, özellikle erkeklerde en sık görülen kalp krizi semptomlarından biridir. Bu durumda göğsün ortasında veya sağ-sol yönünde, kalbe doğru olabilir. Göğüste ağırlık hissi veya ağır basınç da rapor edilir;
• Kol Ağrısı: Göğüs ağrısı sadece kollara, omuzlara ve dirseklere değil aynı zamanda boyun, çene ve karına da yayılır. Bazen göğüs ağrısı olmaz ama kollardan en az birinde veya omuzlar arasındaki sırtta ağrı olur;
• Yorgunluk: Yorgunluk ve halsizlik hissi, kalp krizi geçirmek üzere olduğunun bir belirtisi olabilir. Kalp krizinden birkaç gün veya hafta önce ortaya çıkabilir;
• Öksürük: Kalıcı bir öksürük, akciğerlerde sıvı birikmesi nedeniyle kalp krizinin geldiğinin bir göstergesi olabilir. Kan öksürme meydana gelebilir;
• Hevesli: Kalp krizi aynı anda bir endişe ve ölüm korkusuna neden olabilir, ayrıca taşikardiye de neden olabilir;
• Uykusuzluk: Kalp krizi geçirmeden önce, bir kişi aylarca uykusuzluk, endişe ve huzursuzluk çekebilir - bu, vücudumuzun bir şeylerin yanlış olduğunu göstermesinin bir yoludur;
• Zayıflık: Kalp krizinden günler önce, kişi ezici bir güçsüzlük duygusu hissedebilir.
• Hızlı ve düzensiz kalp atışları: Özellikle güçsüzlük, baş dönmesi ve nefes almada zorluk ile birlikte hızlı ve düzensiz kalp atışları kalp krizi, aritmi veya kalp yetmezliğini gösterebilir;
• Baş dönmesi ve vertigo: Baş dönmesi ve vertigo kalp krizinin belirtileri olabilir. Bizi izlemeye devam edin!
• Soğuk terlemeler: Aniden ortaya çıkan soğuk terler, yoğun fiziksel aktivite yapılmamış olsa bile kalp krizinin habercisi olabilir;
• Şişlik: Ayaklarda, ayak bileklerinde, karında, bacaklarda şişme, ani kilo alımı veya iştahsızlık da risk belirtileridir;
• Hazımsızlık: Mide ekşimesi ve sindirim güçlüğü gibi mide rahatsızlığı hissetmek kalp krizinin başka bir belirtisi olabilir;
• Solunum problemleri: Muhtemelen göğüs ağrısının eşlik ettiği nefes almada zorluk ve nefes darlığı kalp krizi veya kalp yetmezliğinin göstergesi olabilir;
• Mide bulantısı ve iştahsızlık: Mide bulantısı ve iştahsızlık kalp krizinin yaklaştığının işaretleri olabilir, kusma kalp krizinin hemen öncesinde veya sırasında ortaya çıkabilir.

kalp krizi nasıl önlenir

• Sigara içmeyi bırak;
• Günde en az 30 dakika fiziksel aktivite yapın;
• Vücut ağırlığınızı sağlıklı tutun, fazla kilolu olmaya dikkat edin;
• Besin açısından zengin daha fazla gıda içeren sağlıklı bir diyet yapın, sebze ve meyvelere yatırım yapın ve daha az et ve kızarmış yiyecekler yiyin;
• Sağlık durumunuzu kontrol etmek için düzenli olarak rutin kontroller yaptırın - ailesinde kalp sorunu olan herkes için ekstra bakıma ihtiyaç vardır ("sadece" kolesterol veya yüksek tansiyon olsa bile).