Zerdeçal ile diş fırçalamak iyi bir şey mi?
Diş hekimlerinin %76'sı zerdeçalın ağız sağlığı özelliklerini bilmiyor
Lesly Juarez resmi Unsplash'ta mevcut Zerdeçal ile diş fırçalamak bazı kişilerin uyguladığı bir uygulamadır. Ek olarak, Sağlık Bakanlığı Birleşik Sağlık Sistemi (SUS) aracılığıyla homeopati, şifalı bitkiler ve fitoterapi, geleneksel Çin tıbbı/akupunktur, antroposofik tıp ve sosyal termalizme erişim sağlayan Bütünleştirici ve Tamamlayıcı Uygulamalar Ulusal Politikasını (PNPIC) oluşturdu. krenoterapi. Bu alternatif tıbbi uygulamalar, sağlığımız üzerindeki gücümüzün bir yansımasını oluşturur. Sağlıklı beslenme ve terapötik uygulamalarla zihninizi ve bedeninizi sağlıklı tutmak birçok hastalığı önleyebilir. Bununla birlikte, geleneksel tıbba odaklanan sağlık profesyonellerinden hala güçlü bir direnç var.
Sağlıkta insanlaştırma esastır. Tanı arayışında hastaları dinleme ve muayene etme adımları, hızlı günlük tedavilerde sıklıkla ikincil bir rol oynar. Bu davranış, ekonomik çıkarlara tabi olduğu ve daha karmaşık durumları maskeleyebilen semptomların pragmatik bir tedavisini teşvik ettiği için çok tehlikelidir.
Ancak madalyonun bir de diğer yüzü var. Tıp bilimle bağlantılıdır. Hekimliği şarlatanlık olmadan uygulamak için iyi bir temel şarttır. Alternatif tedaviler hakkında yapılan temel eleştirilerden biri de budur. Aslında, tıbbi prosedürler büyük bir etik ve sorumlulukla gerçekleştirilmelidir ve tıbbi bitkilerle ilgili araştırmalara yatırım, daha güvenli kullanımları için son derece önemlidir.
Bitkisel tedavinin halen çok az kullanıldığı alanlardan biri de diş hekimliğidir. Oswaldo Cruz Vakfı tarafından yapılan bir araştırma, diş hekimlerinin sadece %20'sinin hastalara şifalı bitki kullanımını önerdiğini ve yaklaşık %76'sının tepkilerini bile bilmediğine işaret ediyor.
Son zamanlarda, ayurveda tıbbında usta olan sunucu Bela Gil ve zerdeçalın ağız sağlığında kullanımıyla ilgili bir tartışma vardı. Sunucunun önerisini kınayan diş hekimlerinden ve geleneksel medyadan güçlü bir tepki geldi. Bela Gil, kimyasal bileşenlerden kaçınmak için zerdeçalın doğrudan dişlerde kullanılmasının endüstriyel diş macununun yerini aldığını bildirdi. Zerdeçal veya zerdeçal, geleneksel Hint tıbbında binlerce yıldır kullanılan bir baharattır. Bilim tarafından kanıtlanmış birçok faydası arasında anti-inflamatuar ve antibakteriyel işlevleri öne çıkıyor. Makalede daha fazla bilgi edinin: "Zerdeçal: Zengin Hint Baharatının Sağlığa Birçok Faydası"
Zerdeçal, tıbbi potansiyelini araştırmış olsa da, zerdeçalın ağız sağlığında kullanımı ile ilgili çok fazla çalışma yoktur. Hint Üniversitesi Çalışması Bharat VidyapeethZerdeçalın ağız gargarası için bir baz olarak kullanılmasının, günde en az iki kez fırçalama ile kombine edilmesi halinde etkili olduğuna dikkat çekiyor. Dergide yayınlanan bir başka çalışma Doğa Bilimleri, Biyoloji ve Tıp Dergisi Zerdeçalın ağız sağlığındaki çeşitli uygulamalarını listeler. Anti-inflamatuar etkisi nedeniyle, inflamatuar süreçlerde kullanımı endikedir. Bunlar arasında yapılan araştırmalar, zerdeçal tozu ile masaj yapmanın diş ağrılarını ve şişliği gidermeye yardımcı olduğunu gösteriyor. Çalışma ayrıca, bir çay kaşığı zerdeçal ile yarım çay kaşığı tuz ve yarım çay kaşığı hardal yağının günde iki kez kullanılmasının diş eti iltihabı ve periodontitisten kurtulmayı sağlayabileceğini belirtiyor.
Zaten yayınlanan bir analiz Gıda Bilimi Dergisi izole edilen uçucu yağın önleyici etkilerini kanıtlamıştır. uzun zerdeçal karyojenik özellikleri hakkında Streptococcus mutans (S. mutanlar), plak ve diş çürüklerinin oluşumunda önemli bir bakteridir.
Bahsedilen çalışmalar, Bela Gil'in önerdiği şekilde fırçalamayı önermemektedir, ancak ilgili bilimsel literatür, az olmasına rağmen potansiyelini desteklemektedir.
Geleneksel diş macunlarında bulunan kimyasal bileşiklerden kurtulmak isteyenler tarafından kullanılan birkaç diş macunu tarifi vardır. Bunları çevreleyen tartışmalar harika ve daha fazla güven ve emniyetle kullanımlarına izin vermek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var. Diş hekimlerinin temel eleştirilerinden biri, bu ev yapımı karışımlarda florür bulunmamasıdır. Florür diş remineralizasyonu ve çürüğün önlenmesi için önemlidir. Bununla birlikte, fazlalığı florozise neden olabilir ve bazı çalışmalar florür ile ilişkili IQ'da bir düşüş bile göstermektedir.
Fırçalamanın en büyük yararının, dişlerinizi mekanik olarak fırçalama ve diş ipi kullanma eylemiyle kiri temizlemekten geldiğini unutmayın. Ayrıca diş fırçasını periyodik olarak değiştirmek kontaminasyonu önlemek ve temiz ve kuru bir yerde muhafaza etmek için çok önemlidir. Vücudumuz çok karmaşık bir yapıdır ve sağlıklı bir yaşam sürme sürecinde tüm alışkanlıklarımız birbiriyle bağlantılıdır. Ağız hijyeni alışkanlıklarına ek olarak dengeli bir diyetin oluşturulması çürük ve diğer ağız sorunlarının görülme sıklığını azaltır.
Kimyasal bileşikler içermeyen ev yapımı diş macunu tarifleri arıyorsanız, "Ev Yapımı Diş Macunu: Doğal Diş Macunu Nasıl Yapılır" başlıklı makaleye bir göz atın.
Kullanılmış diş macunu tüplerinizi nasıl uygun şekilde atacağınızı öğrenmek için "Diş macunu tüpü nasıl atılır?" başlıklı makaleye göz atın.
