lovesouthernsocial.com

Ağrı veya ateş hissettiğimizde almaya alıştığımız ilaçların yerini alan alternatifleri görün

İlaçlara erişim bugünlerde çok daha kolay. Az parayla ateşi düşürecek ve ağrıyı dindirecek ilaçlar satın alabiliriz, aralarında parasetamol (analjezik) ve ibuprofen (anti-inflamatuar) bulunur. Sorun şu ki, erişim kolaylığı aynı zamanda bağımlılığa neden oluyor, bu semptomların vücudumuzun iyileşme süreci için doğal olduğunu söylemeye gerek yok - örneğin ateş, hastalığa neden olan mikroorganizmalara karşı savaşan bağışıklık sisteminin olumlu bir tepkisidir.

Diğer bir sorun ise zararsız ibuprofenin aslında o kadar da zararsız olmaması ve kalp durması riskini %31 oranında artırabilmesidir. Özellikle anti-inflamatuar ilaçlar söz konusu olduğunda, aşırı dozda ilaç kullanmaktan ne kadar kaçınırsanız, sağlığınız için o kadar iyi olur.

Bazı şifalı otlar ağrıyı gidermek için parasetamol ve ibuprofenin yerini alabilir. Ancak her zaman hatırlamakta fayda var: semptomlar devam ederse, bir doktora veya doktora danışılmalıdır.

Acı biber

Biberin iyileştirici prensibi, büyük bir analjezik olarak çalışan yağlı bir reçine olan kapsaisindir, ana nörotransmitterin ağrı uyaranlarından salınmasını engeller ve bloke eder. Biber, endorfin salınımını artırır ve ayrıca kan lipid düzeylerini düşürmede etkilidir. Dengeli şeker seviyelerinin korunmasına yardımcı olmanın yanı sıra, hasarlı dokunun iyileşmesine ve yeniden inşasına yardımcı olur, mide ve bağırsak fonksiyonlarını iyileştirir ve kanseri önlemeye yardımcı olur. Kilo vermek ve diyabetik nöropatiler, osteoartrit ve sedef hastalığının ağrılarını hafifletmek için kullanılabilir.

Zencefil

Zencefil, ibuprofenden daha fazla anti-inflamatuar etkiye sahiptir ve aynı zamanda doğal bir antibiyotiktir. Bulantı ve kusmayı, baş ağrılarını, migreni kontrol altına alır ve sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olur. Artrit, osteoporoz ve kas ağrılarını giderir, ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirir. Gıda detoksifikasyon süreçlerinde yardımcı olur, iltihap semptomlarını hafifletir, koroner arter hastalığıyla savaşır, kolonu kanserli lezyonlara karşı korur ve ayrıca mide ülseri oluşumunu engeller.

beyaz söğüt

Beyaz söğüt kabuğu, analjezik, anti-inflamatuar, antipiretik, antikoagülan, sakinleştirici, büzücü ve detoksifiye edici özelliklere sahiptir. Baş ağrılarını (kedi pençesi ve yıldız anason ile birlikte acı tadını yumuşatarak), kas ağrılarını, romatizmal, adet ağrılarını, siyatik ve fibromiyaljiyi hafifletmek için yaygın olarak kullanılır. Ateşli durumlarda aspirin benzeri bir etkiye sahiptir ve mide reddine neden olmaz. Ayrıca çayı uykunuzu getirdiği için doğal bir yatıştırıcıdır. Ayrıca siğiller, mısırlar, yaralar, yanıklar, cilt enfeksiyonları, boğaz ağrıları ve ağız enfeksiyonlarını tedavi etmek için de kullanılabilir.

Zerdeçal

Zerdeçal, antioksidan, anti-artritik, antiviral, antitümör, anti-inflamatuar, antifungal ve antibakteriyel özelliklere sahiptir ve Alzheimer, diyabet, artrit ve alerji gibi çeşitli hastalıklarla savaşabilir.

kedi tırnağı

Resim Kaynağı: Sağlık İpuçları

Kedi pençesi, kanserli tümörlerin tedavisinde yararlı olan dekonjestan, bakterisit, antimutajenik ve sitostatiktir. Aynı zamanda dokular ve sinir uçları için etkili bir anti-inflamatuardır. Böbrek ve bağırsak detoksifiye edicidir, divertikülit, kolit, hemoroid, fistül, gastrit, ülser, parazit, bağırsak florası dengesizlikleri ve Crohn hastalığına iyi gelir. Pıhtılaşmayı engeller ve bağışıklık sistemini uyarır, kimyasal ve polen alerjileri, bronşit ve astımı hafifletir.

Ancak dikkat edin: tıbbi kedinin pençeleri iki türdendir: tümörlü unkarya ve Uncaria guianensis, süs bitkisi ile karıştırmayın Ficus pumilakedi pençesi de denir, ancak zehirlidir.

boswellia

Bu bitki, romatoid artrit, Crohn hastalığı, astım, alerji, eklem şişmesi, yaşlılarda sabah tutukluğu, kanser hücresi inhibisyonu ve ülseratif kolit durumlarında iltihap önleyici olarak kullanılabilir.