Buhur Esansiyel Yağı ne işe yarar
Buhur esansiyel yağı, diğer kullanımların yanı sıra yaraları tedavi etmek, saç, cilt bakımı için kullanılır.
Kelly Sikkema tarafından düzenlenen ve yeniden boyutlandırılan resim Unsplash'ta mevcut
Buhur esansiyel yağı, aynı zamanda tütsü esansiyel yağı olarak da adlandırılır, bu cinsin ağaçlarının reçinesinden elde edilir. boswellia. Manevi, aromaterapi, tıbbi ve kozmetik amaçlar için kullanılır.
Asya'da, buhur geleneksel olarak bir antimikrobiyal ve "kan temizleyici" olarak kullanılmıştır. Batıda daha çok cilt ve saç bakımında kullanılır. Hatta bazı insanlar kanser veya iltihaplı hastalıklar için bir tedavi şekli olarak kullanılabileceğini iddia ediyor, ancak bu iddialara kanıt yetersizliğinden dolayı ihtiyatla yaklaşılmalıdır.
Buhur orijinal ve dini olarak tütsü olarak kullanılmıştır. Aromaterapide, difüzör kullanılarak solunabilir veya diğerleri arasında hindistancevizi yağı, üzüm çekirdeği yağı, susam yağı gibi taşıyıcı yağda çözülmüş cilde uygulanabilir.
Buhur esansiyel yağının ne işe yaradığını durdurun
Antienflamatuvar
Tarihsel olarak, buhur esansiyel yağı en sık iltihaplanma için bir çare olarak kullanılmıştır. Çalışmaların gözden geçirilmesi, bu kullanımın özellikle iltihaplanma ve ağrı için gerçekten etkili olduğunu göstermiştir.
Başka bir çalışma, hayvanlar üzerinde araştırmalar yapılmış olmasına rağmen, buhur esansiyel yağının artrit için yararlı olabileceğini öne sürdü. Alternatif tıpta osteoartrit veya romatoid artrit için tavsiye edilir.
Kullanmak için, bir damla buhur esansiyel yağı oranında seyreltin ve ağrı ve iltihabı gidermek için cilde uygulayın. Buhur esansiyel yağı içmeyin.
antimikrobiyal
Buhurun en eski kullanımlarından biri yara iyileştiricidir. Bir çalışma, antimikrobiyal özellikleri nedeniyle yaraların tedavisinde etkili olduğunu göstermiştir. Buhur esansiyel yağı, enfeksiyona veya hastalığa neden olan bakterileri ve diğer mikroorganizmaları öldürebilir.
Kullanmak için, bir damla esans yağı ile bir yemek kaşığı taşıyıcı yağ (örneğin hindistancevizi yağı, tatlı badem yağı) oranında bir taşıyıcı yağda seyreltin.
Enfeksiyonunuz kötüleşirse tıbbi yardım alın.
kalp için iyi
Araştırmalar, buhurun kandaki yağ seviyesini düşürerek ve bir anti-inflamatuar ve antioksidan olarak çalışarak kardiyoprotektif faydaları olabileceğini düşündürmektedir. Uzun vadede, daha fazla çalışmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
- Doğal antienflamatuar olan 16 yiyecek
- Antioksidanlar: Ne oldukları ve onları hangi yiyeceklerde bulacağınız
Kullanmak için, bir çorba kaşığı taşıyıcı yağa bir ila üç damla buhur esansiyel yağı oranında topikal olarak uygulayın. Boyun veya bilek gibi bölgelere günlük olarak uygulayın.
karaciğer müttefiki
Buhurun kalp için antioksidan faydaları karaciğer için de geçerlidir. Bir çalışma, buhur esansiyel yağının antioksidan etkilerinin karaciğer hücrelerinin korunmasına yardımcı olabileceğini gösterdi. Başka bir çalışma, buhurun bir anti-inflamatuar olarak hareket ettiği için hepatit ve karaciğer fibrozuna karşı etkili olduğu sonucuna varmıştır. Kullanmak için, bir damla esans yağına bir yemek kaşığı taşıyıcı yağ oranında topikal olarak uygulayın. Günlük boyun veya bilek bölgelerine uygulayın.
Buhur Yağı Yan Etkileri
Buhur esansiyel yağı, doğru kullanıldığında güvenlidir.
Buhur esansiyel yağı kullanıyorsanız, aromaterapi olarak sadece topikal olarak veya havada dağılmış halde kullanın. Buhur esansiyel yağının yutulması, belirsiz ve potansiyel olarak olumsuz sağlık riskleri oluşturur. Bazıları zehirlidir.
Buhurun faydalarından (kalp veya karaciğer sağlığı gibi) yararlanmak için bir ek veya özü deneyin. Takviyeler reçeteli ilaçlarla aynı şekilde düzenlenmediğinden, güvenilir takviye kaynaklarından tıbbi yardım almak hakkında konuşmak en iyisidir.
Buhurun iç kullanımı uçucu yağdan farklıdır. Uçucu yağları yutmayın.- Uçucu yağlar nelerdir?
Bir taşıyıcı yağ ile seyreltildiğinde, buhur esansiyel yağının topikal kullanımı çok az veya hiç sağlık riski oluşturmaz. Seyreltilmemiş uçucu yağları asla cilde uygulamayın. Bu, yanıklara, iltihaplanmaya veya istenmeyen cilt reaksiyonlarına neden olabilir.
Aşağıdaki yan etkilerden herhangi birini veya tümünü yaşarsanız, herhangi bir buhur ürününü kullanmayı bırakın (ve tıbbi yardım alın):
- Mide bulantısı
- İshal
- asit reflü
- Deri reaksiyonları (topikal olarak kullanıldığında)
Olumsuz Etkiler ve Alerji
Topikal kullanım, yağda seyreltildiğinde bile, alerjik reaksiyonlar veya kızarıklık gibi kendi küçük risklerini sunar. Yan etkilerden kaçınmak ve alerjiniz olmadığından emin olmak için herhangi bir sağlık amacıyla kullanmadan önce seyreltilmiş uçucu yağ için küçük bir cilt bölgesini test edin.
İlaç etkileşimleri mümkündür. Buhur esansiyel yağı kullanmadan önce aldığınız ilaçları doktorunuzla tartıştığınızdan emin olun.
Kanser Tedavisinde Buhur Esansiyel Yağı Kullanımı
Bir çalışma, buhur esansiyel yağının kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlatmaya ve engellemeye yardımcı olabileceğini göstermiştir. Ancak bu çalışma, laboratuvar ortamında insan vücudunun dışındaki hücreler üzerinde yapıldı.
Başka bir çalışma, buhurun kanser radyasyon tedavisinin neden olduğu iltihaplanma ve ağrıyı tedavi etmeye yardımcı olduğunu buldu.
Üçüncü bir çalışma da buhurun kanser hücrelerini öldürmesini indükleyebileceğini ileri sürdü. Bir antioksidan olarak, günlük olarak kullanıldığında buhur esansiyel yağı uzun vadeli kanser riskini azaltmada küçük bir rol oynayabilir.
