lovesouthernsocial.com

Adet toplayıcı kullanmak atık üretimini azaltır, kötü kokuları ve zararlı kimyasallarla teması önler.

Good Soul Shop'tan düzenlenmiş ve yeniden boyutlandırılmış resim Unsplash'ta mevcut

Adet kupası, on yıla kadar dayanabilen tek kullanımlık pedlere yeniden kullanılabilir bir alternatiftir. Hipoalerjenik silikondan üretilmiştir ve vajinal akıntıya bağlı olarak 12 saate kadar değişmeden kullanılabilir. Ayrıca geleneksel tamponlardan farklı olarak kanalın dibine değil vajina girişine yerleştirilir ve herhangi bir sağlık riski oluşturmaz.

• Toksik şok sendromu: nedir ve tamponlarla ilişkisi nedir

Menstrüel toplayıcı, beğenen ve uyum sağlayanlar için, atık oluşumunu önemli ölçüde azalttığı için sürdürülebilir tüketim için mükemmel bir alternatiftir. Atık üretimimizi yeniden düşünmek ve en aza indirmek için alışkanlıkları değiştirmek, çevre dostu bir duruş benimsemeye başlamanın iyi bir yoludur. Tek kullanımlık emicilerin etkilerini şu makaleden öğrenin: "Tek kullanımlık emiciler: tarihçe, çevresel etkiler ve alternatifler".

• Adet döngüsü nedir?

Her ay doğurganlık çağındaki kadın bedenleri döllenmeye hazırlanır. Olmadığı zaman endometrium salınır ve döllenmemiş yumurta ve rahim zarı atılır. Adet akışının içeriği kan ve iç rahim dokusudur. Bu eliminasyon, bu eliminasyondan kontrol edilemez ve bu nedenle, bu sıvıyı giysileri lekelemeyecek veya rahatsızlık yaratmayacak şekilde saklamak için yöntemler kullanılmalıdır.

• Menstrüasyon nedir?
• Menopoz: belirtiler, etkiler ve nedenler

Bu süreçte, her bir kişinin her adet döngüsünde ortalama on adet tek kullanımlık ped kullandığı tahmin edilmektedir, bu da ergenlikten menopoza kadar on bin ila 15 bin ped arasında bir şeye eşdeğerdir.

Bu pedler pratiklikleri nedeniyle popüler hale geldi, ancak adet toplayıcının aksine çevreye büyük zarar veriyorlar. Brezilya'da bu tür atıklar için geri dönüşüm olmadığı için çöplüklere ve çöplüklere gidiyorlar. Kullanılmış hijyenik pedlerle ne yapacağınızı bilin.

Tek kullanımlık emiciyi düşürmek mümkündür

Menstrüel toplayıcıya ek olarak, özellikle alerjik kişiler için çevre üzerinde daha az etkiye neden olan ve daha az zararlı kimyasal içeren piyasada daha sürdürülebilir seçenekler vardır. Bunların arasında bez emici vardır. Makaledeki diğer seçenekler hakkında bilgi edinin: "Kılavuz: tek kullanımlık emicilere çevre dostu alternatifler".

Menstrüel toplayıcı nedir?

Menstrüel toplayıcı ayrıca kan sızıntısını da önler, ancak geleneksel emiciden farklı çalışır. 1930'lardan beri var ve vajina girişine yerleştirilen tıbbi silikondan (toksik olmayan ve yarı saydam), kauçuktan veya hastane sınıfı termoplastik elastomerden yapılabilen bir kaptır. Toplayıcı sağduyuludur, vücuda kalıplanır ve yaygın emicilerin rahatsızlığını önler.

Adından da anlaşılacağı gibi, adet toplayıcı nem, pH veya yerel floraya müdahale etmeden sadece adet akışını toplar. Toplayıcı, hipoalerjenik olduğu ve kimyasal, lateks, jel, bisfenol, dioksin, yapıştırıcı, parfüm, böcek ilacı veya ağartıcı madde içermediği için alerjisi olan kişiler için harikadır.

Kolektör mekanizması basınçla çalışır. Vakum yapar ve vajina duvarlarına yapışır. Doğru takılırlarsa, sızıntı riski oluşturmazlar. Üreticiler, adet toplayıcılarının 12 saate kadar kullanılabileceğini iddia ediyor. Geçiş süresine saygı duyarak kollektörünüzle de yatabilirsiniz. Sonra sadece çıkarın, yıkayın ve tekrar kullanın.

Akışı yoğun olanlar kollektörleri de kullanabilir, değişen sadece hijyen aralığıdır. İdrar yapmak veya tahliye etmek için çıkarmak gerekli değildir. Menstrüel kollektör, sürdürülebilir bir seçim olmasının yanı sıra pratiklik, rahatlık ve ekonomi sunar. Çok fazla akışı olanlar için bile tüm spor ve fiziksel aktiviteler için mükemmeldir. Diğerlerinin yanı sıra yoga, bisiklet, dans, akrobasi, tırmanma, doğa sporları, yüzme, jimnastik, koşu, dalış olsun. Dikkate alınması gereken bir diğer faktör ise hava ile temas olmadığı için koku oluşturan bakteri üremesinin olmamasıdır.

Hijyenik pedlere kıyasla adet kepçesi

Adet kabının tampona benzediğini düşünmek yanıltıcı bir sonuçtur. Her ikisi de vajinaya yerleştirilse de, resimde gösterildiği gibi farklı yüksekliklerde konumlandırılmış ve tamamen farklı mekanizmalara sahipler:

Tampon sadece adet akışını emmekle kalmaz, aynı zamanda kuruluğa neden olabilecek yerin doğal nemini de emer - emilenin %35'i kan değil vücut nemidir. Bölge kuruduğunda pamuk vajinanın iç kısmına sürtünür ve tahrişe neden olabilir.

Dahili emiciler tehlikeli toksik şok sendromu ile ilişkilidir. Menstrüel toplayıcı ise, tamponlar ve tek kullanımlık harici emiciler gibi vajinayı kurutmaz veya boğmaz, yalnızca akışı korur. Bu, mantar ve bakterilerin büyümesini engellediği için enfeksiyon riskini azaltmaya yardımcı olur.

Adet kabı, yüksek emiciliğe sahip tamponlardan yaklaşık üç kat daha fazla içerik tutabilir ve daha az sıklıkta değiştirilmesi gerekir. Akış hacmine bağlı olarak her sekiz veya 12 saatte bir boşaltılarak daha uzun koruma ve konfor sağlar. Kullanıma adaptasyonuna bağlı olarak, sızıntıya karşı geleneksel emicilerden daha güvenli olabilir. Manifold açıksa ve doğru yere yerleştirilmişse, tüm akış geçişini kapatacaktır.

Geleneksel emiciler, içerdikleri çeşitli kimyasal maddelerden, bölgenin boğulmasından veya ciltle doğrudan temastan dolayı bir dizi alerjiye neden olabilir. Menstrüel toplayıcı ise toksik olmadığı ve bölgenin nem, pH, vajinal flora ve havalandırma gibi fizyolojik koşullarını değiştirmediği için bu sorunları oluşturmaz.

• Hijyen teorisi: temizlik artık sağlıkla eş anlamlı olmadığında

Adet kollektörünün yaygın bir modeli, tıbbi silikondan yapılan bir modeldir. Malzeme vücutta reaksiyonlara neden olmaması, biyouyumlu olması ve kolay temizlenebilir olması nedeniyle sağlık alanında yaygın olarak kullanılmaktadır. Silikon tampon gibi bakteriler için kültür ortamı görevi görmez, cildi dış etkenler gibi tahriş etmez, kollektörden hiçbir madde salınmaz ve vücuda geçmez, ayrıca çok uzun ömürlüdür. Ürünün geçerliliği, temizleme sıklığı ve modu, vajinal pH ve kullanılan temizlik ürünleri gibi faktörlere bağlıdır.

Menstrüel toplayıcı nasıl kullanılır

Menstruasyon kabını takma şekli diğer pedlerden çok farklıdır ve bu nedenle adaptasyonda sabır gerektirir. Ayarlamanın dört döngüye kadar sürmesi doğaldır, bu nedenle başlangıçta, adet kupasını nasıl kullanacağınızdan hala tam olarak emin değilseniz, daha güvende hissetmek için birlikte bir bez ped kullanabilirsiniz.

Kültürel olarak, kadınların kendi bedenlerini tanımaları teşvik edilmez. Kollektörü yerleştirmek için anatomisini ve ona nasıl dokunulacağını bilmelisiniz. İlk başta, bu birçok insan için rahatsızlığa ve beceriksizliğe neden olabilir, ancak adet görmenin doğal bir sürecin parçası olduğunu ve iğrenç olmadığını anlamak gerekir. Düşündüğünüzün aksine, adet toplayıcı, kanı koku oluşturan oksijenle temasa maruz bırakmadığından, yaygın emicilerden daha hijyeniktir.

Kollektör doğru yükseklikte yerleştirilmeli, tamamen açılmalı ve böylece kan geçişini kapatacak bir vakum oluşturmalıdır. Boşluğa yerleştirmek için farklı kıvrımlar yapılabilir ve ideal olanı size en uygun olanı olacaktır. İyi düzenlenmiş bir döngünüz varsa, kollektörü adet görmeden önce bile takabilirsiniz.

Kollektörü yerleştirmeden önce ellerinizi sabunla yıkamanız ve toplayıcının çok temiz olduğundan emin olmanız çok önemlidir. Vajinal kanaldaki sabun enfeksiyonlara neden olabileceğinden çok iyi durulamayı unutmayın.

Menstrüel toplayıcıyı ilk kez test ettiğinizde gergin olmanız normaldir, ancak rahat kalmaya çalışmak ve pelvis kaslarınızı germemek önemlidir. Kendinizi bunu yaparken bulursanız, rahatlamak ve biraz sonra denemek en iyisidir. Bazı insanlar çömelmeyi tercih eder, diğerleri kambur durur. Bununla birlikte, gergin bir şekilde yerleştirmek acı verici olabilir ve tüm süreci zorlaştırabilir. Kendinizi rahat hissettiğiniz rahat bir pozisyon bulun. Ayakta durmak, çömelmek, tuvalette oturmak vb. Kollektörü katlayın ve katlanmış toplayıcıyı yerleştirin. Yerleştirdikten sonra, parmağınızı içeri sokun ve bardağın kenarını hissedin, tamamen açık olup olmadığını görmeye çalışın. Açık değilse kollektörü manuel olarak açmayı deneyebilirsiniz.

Bazı adet toplayıcı tiplerinin bir tür kabini, bazılarında ise taşımayı ve çıkarmayı kolaylaştırmak için bir top veya halka bulunur. Rahatsızlık durumunda, bu parçalar kesilebilir (ve kesilmelidir), böylece fincan kadın vücuduna daha iyi uyum sağlar.

Menstrüel kollektörünüzü takmanın ve çıkarmanın doğru yolu için videoyu izleyin:

Adet toplayıcı nasıl çıkarılır ve temizlenir

Adet toplayıcıyı boşaltmak için vakum çıkarılmalıdır, aksi takdirde çıkarma biraz ağrılı olabilir. Kolektörü aşağı itmek için vajinal kas sisteminin gücünü kullanın ve ardından basıncı serbest bırakmak için bardağı sıkın. Toplayıcıyı servikse daha yakın yerleştirdiyseniz, çıkarılması zor olabilir. Rahatlamak, kılavuzdaki talimatları aramak ve kendinize zarar vermemek için sakince çıkarmaya çalışmak önemlidir. Sıkmadan çıkarmaya çalışmayın.

İçeriği boşaltın, yumuşak sabun ve su ile yıkayın ve tekrar takın. Bu işlem adet akışınızın yoğunluğuna göre yapılmalıdır ancak ortalama olarak günde iki ila üç defa sürer. Umumi tuvalette boşaltmanız gerekiyorsa, sadece tuvalet kağıdı, ıslak mendil veya küçük bir şişe su yardımıyla temizleyebilirsiniz. Bu durumlarda bir sonraki değişimde sabun ve su ile daha dikkatli bir hijyen sağlayın.

Her döngünün sonunda beş dakika kaynatılması tavsiye edilir. Alüminyum veya yapışmaz tavalar silikona zarar verebilecek metalik maddeler saldıkları için kullanılmamalıdır. Emzikleri ve biberonları buharla sterilize etmek için akik bir tencere kullanabilir veya kapları kullanarak mikrodalgada sterilize edebilirsiniz. Dezenfektan, bulaşık makinesi sabunu, alkol vb. gibi tahrişe neden olabilecek veya tahriş riskini artırabilecek ürünleri kullanmayın.

Bazı üreticiler, adet toplayıcının iki ila üç yılda bir değiştirilmesini tavsiye eder, ancak her tüketici, kollektörünü durumuna göre ne zaman değiştireceğine karar verebilir. Sadece renk değişikliği gibi bozulma belirtisi olup olmadığını, yapışkan olup olmadığını, kokusu veya kırılgan kısımları olup olmadığını kontrol edin. İyi bakılır ve dezenfekte edilirse 10 yıla kadar dayanabilir.

Kolektör boyutu nasıl seçilir

Sızıntıları önlemek için doğru kolektör boyutunu seçmek çok önemlidir. Ne ağırlık ne de akış miktarı model seçimini etkilemez. Akışı yoğun olan kişilerin daha kısa aralıklarla temizlemesi olasıdır. Pelvik tabanın tonuna göre beden seçimi yapılır. Tonisite ve elastikiyet doğal olarak yaşla birlikte ve hamilelikten sonra azalır. Yakın ameliyat geçirmiş veya yoga, pilates ve pompoarizm gibi fiziksel aktivitelerde yaygın olan kegel egzersizlerinden aşırı derecede güçlü kasları olan kişiler, yaştan bağımsız olarak daha büyük tonlara sahip olabilirler.

Markaların genel olarak farklı ebatlarda yapılmış adet kollektörleri vardır. En büyük çapa sahip modeller genellikle 30 yaşın üzerindeki veya çocuk sahibi olan kişiler için (doğum şekline bakılmaksızın) önerilir. Bununla birlikte, bu özelliklere sahip kişiler, egzersiz veya ameliyat nedeniyle daha fazla tonisiteye sahip oldukları için daha küçük modellere de uyum sağlayabilirler. Genel olarak konuşursak, tonisite ne kadar fazlaysa toplayıcı o kadar küçüktür. Ancak bu çok özel bir konudur ve kişiden kişiye değişir. Kızlar da bakireler için tasarlanmış toplayıcıyı kullanabilirler, bu bir kızlık zarı olup olmadığına (bazıları olmadan doğar) veya çok kalın olup olmadığına bağlıdır - ikinci durumda, penetrasyon ile cinsel ilişki bile onu kıramayabilir. İdeal olanı, toplayıcıyı kullanmanın mümkün olup olmadığını öğrenmek için bir jinekologdan tıbbi yardım almaktır. Ama unutmayın ki cinsel bekaret kızlık zarının varlığına veya yokluğuna bağlı değildir, bu nedenle toplayıcı kullanırsanız bakire olmaktan vazgeçmezsiniz, bekaret ancak ilk cinsel ilişki olduğunda kaybedilir.

Kalemin ucuna takıldığında regl kollektörü cep için de ekonomiktir. Her ay tek kullanımlık emici pedlere harcamayı bırakırsınız ve çevreyi korursunuz. Herkes kollektöre uyum sağlayamaz, bazıları basınçtan dolayı kramplar hisseder, bazıları ise olası sızıntılardan muzdarip olarak doğru yerleştiremez. Adaptasyon başta karmaşık gelse de zamanla işlemi saniyeler içinde yapacaksınız. Mali tasarruf için, ekolojik yön için veya alerjen kimyasal maddelerden kaçınmak için, kesinlikle önyargının üstesinden gelmeye ve adet toplayıcıyı test etmeye değer.