lovesouthernsocial.com

Florür çürüklere karşı etkilidir, ancak aynı zamanda zararlı da olabilir.

Joshua Hoehne tarafından düzenlenmiş ve yeniden boyutlandırılmış resim Unsplash'ta mevcuttur

Günümüzde bir ürünü, onu oluşturan maddelerin ne işe yaradığını veya herhangi bir sağlık riski oluşturup oluşturmadığını bilmeden satın almamız yaygın bir durum. Bir örnek florürdür - diş macununda yaygın olarak bulunur, reklamların söylemekten bıkmadığı gibi diş çürümesinin kontrolünde yardımcı olur. Ama sadece diş macununda mı bulunur? Ve florür sağlığınız için kötü mü?

florun içinde ne var

Florür olarak da bilinen florür (flor, İngilizce), çok reaktif bir kimyasal elementtir. Bu nedenle, hiçbir zaman temel formunda bulunmaz. Arıtılmış su, gıda, toprak, hava, doğal ve endüstriyel ürünler ve popüler diş macunu gibi birçok yerde bulunur.

Piyasada bulunan genel amaçlı diş macunlarının tamamında florür bulunmaktadır. Başlangıç ​​flor konsantrasyonu 1000 ppm ile maksimum 1500 ppm arasında olmalıdır. Diş macunundaki florür, boşlukların temizlenmesinde ve kontrolünde önemli bir rol oynar.

Florür dişlere etki ederek onları bakterilerin etkisine karşı daha dirençli hale getirir, ancak bu savunma sınırlıdır ve etkinliği diyette ne kadar şeker alındığına bağlı olarak değişir.

Brezilya'daki eyalet ve federal hükümetler çürüklerle mücadele etmek için kamu su kaynaklarına flor eklemeye başladı. Böylece tüm nüfus, hatta en yoksun olanlar bile florüre erişebilir. Bu, popülasyondaki çürük insidansını önemli ölçüde azalttı.

Alınan florür emilir ve çoğu kemiklere ve dişlere gider. Günlük alınan ortalama miktarın yetişkinler için 0,2 ila 3,1 mg ve çocuklar için 0,5 mg olduğu tahmin edilmektedir.

Aşırı flor

Florürün geçmişte popülasyondaki çürükleri kontrol etmedeki başarısı, bazı araştırmacılar için endişe konusu haline geldi. İçme suyunda florür bulunması, toplumda, özellikle çocuklarda, aşırı florürün diş florozuna neden olabileceği bazı sağlık sorunlarına neden olabilir.

Dental florozis, diş gelişimi sırasında alınan aşırı florür nedeniyle minenin şekil bozukluğu sürecidir; kalıcı dişlenme durumunda, süre bir yıldan yedi yaşına kadardır. Daha hafif vakalarda, dental floroz, opak beyazımsı lekeler ve daha ciddi vakalarda, kırılmaya yol açabilecek diş mukavemeti kaybıyla birlikte kahverengimsi lekeler ile karakterizedir.

Şu anda, flora maruz kalmayı daha faydalı hale getirmenin, boşlukları azaltmanın, ancak sağlığa zarar vermemenin bir yolu tartışılıyor.

Bazı çalışmaların vardığı bir başka ilgili nokta, belirli dozlarda florürün, özellikle tiroidde (büyüme ve metabolizma ile bağlantılı önemli hormonların üretilmesinden sorumlu bez) endokrin fonksiyonlarını değiştirebileceğidir - bu gerçek, bu alanda daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu göstermiştir. bunun için florürün riskleri hakkında daha fazla açıklama var.

Aşırı florür alımıyla ilgili endişe, içme suyu arıtımına ilave standartların oluşturulmasına yol açtı. Bu, suya flor eklenmesi için izin verilen maksimum miktarı belirleyen 518/04 sayılı yönetmeliktir.

Ancak burada bitmiyor, çünkü diğer birçok ürün flor içeriyor: çaylar, bebek gevrekleri, endüstriyel kurutulmuş tavuk, balık ve deniz ürünleri. Bu nedenle, üründe flor ilavesi olup olmadığını görmek için ambalajı kontrol etmeye değer. Tehlikenin yüksek alımından kaynaklandığı bilinmektedir. Bu nedenle, onu içeren bazı ürünlerden kaçınmak faydalı bir önlem olabilir.

alternatifler

Florürün kötü olup olmadığının bilinmemesine rağmen, özellikle diş sağlığı konusunda endişe duyanlar için. Kendi diş macununu kendin almak yerine kendin yapmaya ne dersin? "Ev Yapımı Diş Macunu: Doğal Diş Macunu Nasıl Yapılır" bölümüne bakın. Ancak kendi florürsüz diş macununuzu yapmak istemiyorsanız endişelenmeyin, biraz özveri ile başta piyasada florürsüz diş macunu üreten markalar bulabilirsiniz. internet üzerinden.

Diğer bir nokta ise, doktor tarafından belirtilmedikçe, eklenen florür içeren ürünlerin tüketiminden kaçınmaktır. Yiyecek ve su tüketimi, vücudun düzgün çalışması için gereken tüm florürü zaten sağlıyor.

Sudaki florürü azaltmak için, bu elementin buharlaşmasını sağlayan ve suyu daha alkali ve daha sağlıklı hale getiren bir teknik olan solarize su yapabilirsiniz. Bunu nasıl yapacağınızı şu makalede anlayın: "Alkali su nasıl yapılır?".

Suya florür eklemenin yararları ve zararları konusundaki tartışmalar devam ediyor. Önemli olan sağduyulu bir bakış açısına sahip olmak ve farkında olmaktır, çünkü "ne kadar flor o kadar iyi" ifadesi geçerli değildir - ideal olarak bu maddenin kullanımında denge noktası bulunur.

dclea