lovesouthernsocial.com

Lavanta aromaterapisinin diğer faydalarının yanı sıra kaygı, depresyon, uykusuzluğa karşı olumlu etkisi vardır.

Marc-Olivier Jodoin tarafından düzenlenmiş ve yeniden boyutlandırılmış resim, Unsplash'ta mevcut

Lavanta aromaterapi, günümüzde de popülerlik kazanmış eski bir uygulamadır. Temel olarak, faydaları bilim tarafından kanıtlanmış aromaterapide kullanım için harika bir alternatif olan lavanta esansiyel yağı kullanılarak yapılır.

Brezilya Tamamlayıcı Tıp Derneği'ne (ABMC) göre aromaterapi, uçucu yağların kokusunu ve özelliklerini kullanan iyileştirici bir tedavidir. Kelimenin etimolojisi koku ile şifa anlamına gelir. Aromaterapi doğal, alternatif, koruyucu ve aynı zamanda iyileştirici bir ilaçtır.

"Lavanta" adı Latince kökünden türetilmiştir "yıkama”, kelimenin tam anlamıyla “yıkamak” anlamına gelir. Lavantanın en eski kullanımı eski Mısır'a kadar uzanır. Orada, lavanta esansiyel yağı mumyalama sürecinde rol oynadı.

• Uçucu yağlar nelerdir?

Daha sonraki zamanlarda, lavanta Pers, antik Yunanistan ve Roma dahil olmak üzere birçok bölgede banyo malzemesi haline geldi. Bu bölgelerdeki insanlar lavantanın bedeni ve zihni arındırmaya yardımcı olduğuna inanıyorlardı.

Antik çağlardan beri lavanta, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok farklı rahatsızlığı tedavi etmek için kullanılmıştır:

• Zihinsel sağlık sorunları
• Endişe
• Uykusuzluk hastalığı
• Depresyon
• baş ağrısı
• saç kaybı
• Mide bulantısı
• Akne
• Diş ağrısı
• Cilt tahrişleri
• Yengeç Burcu

• Ev tarzı ve doğal anksiyete ilaçları
• Deniz Tutması Çözümü: 18 Ev Tarzı İpuçları

aromaterapi

Kelly Sikkema tarafından düzenlenen ve yeniden boyutlandırılan resim Unsplash'ta mevcut

• Aromaterapi nedir ve faydaları nelerdir?

Aromaterapi, lavanta ve uçucu yağının en çok kullanıldığı tedavi alanıdır. Kokusunun sakinliği, esenliği artırmaya ve stresi, kaygıyı ve hatta muhtemelen hafif ağrıyı azaltmaya yardımcı olduğuna inanılıyor. Bir çalışma Alternatif ve Tamamlayıcı Tıp Dergisi adaçayı ve gülün yanı sıra topikal lavanta uygulamasının adet kramplarının şiddetini azaltabileceği sonucuna varmıştır.

• Salvia: ne için, türleri ve faydaları
• Salvia officinalis: bilimsel olarak kanıtlanmış faydalar
• Adaçayı-claria esansiyel yağı ne için?
• Menstrüasyon nedir?

Kanser tedavisinin yan etkilerini azaltır

Göre Ulusal Kanser Enstitüsülavanta esansiyel yağı ile aromaterapi, hastaların kanser tedavisinin yan etkilerini yönetmesine yardımcı olabilir. Koku alıcıları beyne ruh halini etkileyebilecek mesajlar gönderir

uykuyu iyileştirir

Lavanta, uykusuzluk veya diğer uyku bozukluklarından muzdarip insanlar için uygundur. Tipik olarak, çiçeğin dallarını veya uçucu yağını gece boyunca yastık kılıfına koyarsınız.

• Uykusuzluk: nedir, çaylar, çareler, nedenleri ve nasıl sona erdirilir
• 13 ipucu ile nasıl hızlı uyursunuz
• Tutku Çiçeği Yatıştırıcı mı? Anlamak

Aromaterapistler baş ağrısı, sinirlilik ve huzursuzluğu tedavi etmek için lavanta esansiyel yağı kullanır. Masaj terapistleri bazen cilde hem sakinleştirici hem de uyku yardımı olarak çalışabilen lavanta esansiyel yağı uygular. Almanya'da lavanta çayı uyku bozuklukları, huzursuzluk ve mide tahrişini tedavi etmek için ek olarak onaylanmıştır.

• 12 çeşit masajı ve faydalarını keşfedin

Cilt ve saç için iyi

Lavanta esansiyel yağının topikal kullanımı, bir kişinin saçının dökülmesine neden olan havalandırılmış alopesi adı verilen bir durumun tedavisine yardımcı olabilir. yayınlanan bir çalışmada, Dermatoloji Arşivleri, lavanta, kekik, biberiye ve sedir esansiyel yağlarını saçların döküldüğü bölgelere ovuşturan kişilerde yedi ay boyunca saç uzaması görüldü. Ancak, araştırmacıların hangi yağın sorumlu olduğunu belirlemesinin bir yolu yoktu.

Lavanta esansiyel yağı cilde uygulandığında egzama, akne, yanık ve pişiklere karşı olumlu sonuçlar göstermiştir. Bunu kullanmanın bir yolu hindistancevizi, susam veya üzüm çekirdeği yağında seyreltmektir.

• Hindistan cevizi yağı: faydaları, ne için ve nasıl kullanılır?