Yüksek Tansiyon için Beş Evde Çözüm Seçeneği
Sarımsak, muz, guava ve daha fazlası... Yüksek tansiyonu kontrol etmeye yardımcı olacak evde çare seçeneklerini keşfedin
Mike Kenneally tarafından düzenlenen ve yeniden boyutlandırılan resim Unsplash'ta mevcut
Bu "küçük basınç sorunu" tedavi edilmezse felç, böbrek yetmezliği ve kalp krizi gibi ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Sağlığınızı tedavi etmek için yüksek tansiyonun nedenleri, belirtileri ve tedavilerinin neler olduğunu bilmeniz ve yeterli bir tedavi için her zaman bir doktora danışmanız önerilir. Aşağıda, yüksek tansiyon için bazı ev ilaçları seçeneklerini listeledik. Bunlar, tedaviye yardımcı olması için diyetinize ekleyebileceğiniz yiyeceklerdir - durumunuzu izleyen uzmana, sizin durumunuzda bu doğal ilaçların tüketilmesinin tavsiye edilip edilmediğini sorun. Ödeme:
Yüksek Tansiyon Tedavileri
su ve limon
C vitamini açısından zengin olduğu için limon, yüksek tansiyon tedavisinde çok etkilidir, çünkü C vitamini bir antioksidan görevi görür, serbest radikallerin damarlarını temizler ve yaşlanma sürecini yavaşlatır. Etkili bir ferahlık için yarım limonun suyunu bir bardak ılık suya (250 ml) sıkın, iyice karıştırın ve şeker eklemeyin - her gün sabahları, tercihen oruç tutarken, kahvaltı yapmadan. Videoda yüksek tansiyon için bu ev ilacının nasıl yapıldığını görün:
- Çok fazla kahve, yatkın kişilerde yüksek tansiyon olasılığını artırır
- Limon suyu: faydaları ve kullanım yolları
Muz
Mike Dorner tarafından düzenlenen ve yeniden boyutlandırılan resim Unsplash'ta mevcut
Potasyum açısından zengin olduğu için muz, yüksek tansiyonu kontrol etmek için harika bir ev ilacıdır. Önleme için günde bir veya iki kez yeterlidir.
guava vitamini
Juan Camilo Guarin P tarafından düzenlenen ve yeniden boyutlandırılan resim, Unsplash'ta mevcut
İçindekiler
- 2 kırmızı guava;
- 500 ml bitkisel süt;
- 2 yemek kaşığı akçaağaç şurubu.
hazırlama yöntemi
Bu yüksek tansiyon evde çareyi yapmak için, kremsi bir kıvam elde edene kadar tüm malzemeleri bir karıştırıcıda karıştırın; akçaağaç şurubu ile tatlandırın ve smoothie hazır olacaktır. Vitamini haftada en az üç kez için. Guava, sodyumda düşük ve potasyumda yüksektir.
Sarımsak
Sarımsak, kan basıncı seviyelerini düşürebilir ve damarları hidrojen sülfür ve nitrik oksit üretmeye teşvik ederek rahatlatmaya yardımcı olur. Yüksek tansiyon için evde çare olarak kullanıldığında, çiğ, pişmiş veya çay şeklinde yenebilen günde iki diş sarımsak tüketilmesi tavsiye edilir - ancak ürünü tüketmenin en iyi yolu çiğ olduğu için çiğ olarak tüketilmesidir. etkisi daha hızlı ve doğrudandır.
- Sarımsağın Sağlığa On Faydası
Portakallı patlıcan suyu
Olivier Guillard tarafından düzenlenmiş ve yeniden boyutlandırılmış resim Unsplash'ta mevcuttur
İçindekiler
- 1/2 çiğ patlıcan kabuğu ile
- 1 portakal küspeli, ancak kabuğu yok
- 1 bardak su
Yapmanın yolu
Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda karıştırın, süzün ve hemen, tercihen sabahları ve herhangi bir tatlandırıcı olmadan için. Yüksek tansiyon için harika bir ev ilacıdır!
Gözlem
Herhangi bir yüksek tansiyon semptomunuz varsa, sadece bir şüphe de olsa, daima bir sağlık uzmanına başvurun. Yüksek tansiyon büyük bir sağlık riskidir ve doğru şekilde tedavi etmek için sürekli tıbbi izleme gereklidir. Listelediğimiz doğal ve ev ilaçları faydalıdır ve sorunu hafifletmeye yardımcı olur, ancak tıbbi yardım ve tedaviyi asla dışlamaz.
