lovesouthernsocial.com

Diyabet, insülin eksikliği veya emilim bozukluğundan kaynaklanan bir hastalıktır. Türlerini, semptomlarını ve nasıl önleneceğini bilin

Steve Buissinne resim Pixabay tarafından

diyabet nedir?

Diyabet, insülin eksikliği veya kas ve yağ hücrelerinin bu maddeyi absorbe edememesi ile karakterize edilen ve kanda glikoz (şeker) artışına neden olan bir sendromdur. İnsülin, kanda bulunan şekerin hücreler tarafından emilmesini sağlayarak daha sonra enerji kaynağı olarak kullanılmasını sağlayarak kan şekerini düşürür. Bu nedenle, bu hormonda herhangi bir eksiklik varsa, kan şekeri yükselecek ve diyabet gelişecektir.

Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre, hastalık dünya çapında yaklaşık 250 milyon insanı etkiliyor ve Brezilya Diyabet Derneği (SBD), Brezilya'da 12 milyon insanın hastalığa sahip olduğunu ve yarısının bilmediğini tahmin ediyor. Bu nedenle, erken teşhis ve tedavinin mümkün olması için diyabetin herhangi bir belirtisinin farkında olmak önemlidir.

diyabet türleri

tip 1 diyabet

Bu tip, pankreastaki beta hücreleri, bağışıklık sistemindeki bir kusur nedeniyle insülin üretme yeteneklerini kaybedip antikorların bu hücrelere saldırmasına neden olduğunda ortaya çıkar. Diyabetli hastaların yaklaşık %5 ila %10'u genetik olan ve aile öyküsü olan kişilerde genellikle çocukluk veya ergenlik döneminde ortaya çıkan tip 1'den muzdariptir.

2 tip diyabet

Tip 2 diyabet yetişkinlerde daha sık görülür ve kötü beslenme alışkanlıkları olan hareketsiz kişilerde gelişebilir. Bu tip diyabet, pankreas tarafından yetersiz insülin üretimi veya vücudun üretilen insülini verimli kullanamaması ile karakterize edilir, bu da hormona direnç oluşturur. Bu hastalığın tedavisi genellikle diyet değişiklikleri ve artan fiziksel egzersiz yoluyla yapılır, ancak nihayetinde oral veya enjekte edilebilir ilaçlarla kontrol altına alınabilir. Diyabetli hastaların yaklaşık %90'ı tip 2'den muzdariptir.

diyabet öncesi

Bir kişinin, sağlıklı ve diyabet arasındaki bir ara durum gibi, tip 2 diyabet geliştirmeye ne zaman yatkın olduğunu belirtmek için kullanılan bir terimdir. Bu yatkınlık sadece tip 2 diyabet durumunda olur, çünkü tip 1 durumunda yatkınlık genetiktir ve hasta her yaşta hastalığa yakalanabilir.

Gestasyonel diyabet

İlk kez hamilelikte fark edilen bir miktar insülin intoleransı ile tanımlanır - doğumdan sonra da devam edebilir veya etmeyebilir. Ayrıca plasentanın, insülinin glikozu hücre dışı ortamdan hücre içi ortama taşımasını engelleyen yüksek miktarda hormon ürettiği bir durum olabilir. Gestasyonel diyabetin nedeni henüz anlaşılamamıştır.

Belirtiler

Bazı durumlarda diyabet semptomları çok belirgindir ve diğerlerinde fark edilmesi çok zordur, bu nedenle hastalığa sahip birçok kişi bunun farkında değildir. Akut komplikasyonlar yaşamı tehdit edebileceğinden, rutin muayenelerle güncel olmanın yanı sıra, aşağıdaki belirtiler tespit edilirse kan şekeri testleri yapmak önemlidir. Her zaman diyabetin ana semptomlarının farkında olun:

• Poliüri (aşırı ve daha sık idrara çıkma);
• Polidipsi (aşırı susuzluk);
• Kilo kaybı;
• Polifaji (aşırı açlık ve gıda alımı);
• Bulanık görme;
• zayıflık.

nedenler

Tipten tipe değişen çeşitli diyabet nedenleri vardır. Bunlar bunlardan bazıları:

• Beta hücre fonksiyonundaki genetik kusurlar;
• İnsülin etkisinde ve işlenmesinde genetik kusurlar;
• Proinsülin dönüşümündeki kusurlar;
• Ekzokrin pankreastaki kusurlar;
• endokrinopatiler;
• Viral enfeksiyonlar;
• Kötü beslenme alışkanlıkları;
• İlaç kullanımı.

Sonuçlar

Diyabet tedavisi doğru yapılmazsa ve/veya hastalık çok ciddileşirse komplikasyonlar gelişebilir. Aralarında:

damar tıkanıklığı

Kan damarlarının duvarlarında aterom adı verilen yağlı plakların oluştuğu ve bir noktada tam tıkanmaya neden olabilen kronik bir hastalık.

diyabetik retinoplasti

Diyabetin neden olduğu ve körlüğe neden olabilen retina hasarı.

Hipertansiyon

Kollajen ve proteinlerin düzensiz glikolizine ek olarak kandaki oksijen de artabilir, bu da kalbi kan damarlarından kan pompalamak için normalden daha fazla çalışmaya zorlar.

diyabetik nefropati

Böbreklerdeki kan damarlarında meydana gelen ve idrarda protein kaybına neden olan değişiklikler nedeniyle oluşur. Tamamen duruncaya kadar böbrek fonksiyonunun aşamalı olarak durmasına yol açabilir.

Diyabetik Ayak Sendromu

Bir diyabetik ayağındaki yaralı bir bölge ülsere dönüştüğünde olur. Kan şekeri seviyeleri kötü kontrol edildiğinde, kan dolaşımının bozulmasına neden olur. Herhangi bir ayak yaralanması, uzuv nekrozuna ve amputasyona yol açabilecek komplikasyonlardan kaçınmak için derhal tedavi edilmelidir.

Miyokard enfarktüsü ve inme

Kalp ve beyin gibi hayati organlarda kan damarlarının tıkanması olduğunda ortaya çıkarlar. Diyabetli kişilerde bu sorunların görülme sıklığı iki ila dört kat daha fazladır, bu nedenle uygun bir diyet, egzersiz ve kolesterol ve yüksek tansiyona karşı ilaç tedavisi çok önemlidir.

periodontitis

Periodontal dokuları (dişi çeneye sabitlemekle ilgili dokular) etkileyen bir grup inflamatuar hastalıktır.

diyabet tedavisi

Diyabet kronik bir hastalıktır, bu nedenle tedavisi yoktur. Yapılabilecek olan, hastanın daha iyi bir yaşam kalitesine sahip olabilmesi için semptomların kontrol altına alınmasıdır. Başlıca önlemler şunlardır:

Fiziksel egzersizler

Fiziksel aktivite uygulaması, kan şekerini kontrol altında tutmak ve aşırı kilo alımını önlemek için çok önemlidir. En iyi egzersiz rutinini bulmak için her hasta bir doktora veya bir uzmana danışmalıdır, çünkü hastada hipoglisemi varsa, özellikle tip 1 diyabet durumunda bazı kısıtlamaları olacaktır.Yüksek, egzersiz rutini muhtemelen daha yoğun olacaktır. . Her neyse, ideal olan hafif egzersize öncelik vermektir, çünkü kalori harcaması antrenmandan sonra yerine konan kaloriden çok daha fazlaysa hipoglisemiye neden olabilir.

diyette değişiklik

Şeker hastaları, tatlılarda bulunan basit şekerleri ve makarna ve ekmek gibi basit karbonhidratları tüketmekten kaçınmalıdır ("Sentetik tatlandırıcı içermeyen altı doğal tatlandırıcı seçeneği" makalesinde rafine şekere alternatiflere bakın). Bu yiyeceklerin glisemik indeksi yüksektir, bu nedenle glikoz emilimi çok hızlı gerçekleşir ve kan şekeri seviyeleri yükselir.

Karbonhidratlar, diyabetli kişinin aldığı toplam kalorinin %50 ila %60'ını oluşturmalıdır, tercihen daha yavaş emildiği için fındık, kuruyemiş ve kepekli tahıllar gibi kompleks karbonhidratlar. Diyet seçimi de mutlaka hekim eşliğinde ve hastanın egzersiz rutini göz önünde bulundurularak yapılmalıdır. Aerobik egzersiz, özellikle hasta aynı zamanda hipoglisemik ise, daha fazla gıda alımını gerektiren kan şekerini düşürme eğilimindedir.

Resim tarafından Pixabay'a yüklendi

Glukometrelerle kendi kendini izleme

Diyabetli çoğu kişinin, özellikle de genellikle günlük olarak insülin alan tip 1 hastalarının düzenli olarak insülin alması gerekir. Ancak bunu yapmak için kandaki glikoz konsantrasyonunu ölçmek gerekir. Ölçüm glukometrelerle yapılır - bunları kullanmak için, kişi küçük bir iğne ile parmağını sokar, delikten çıkan kanı cihaza yerleştirilen bir reaktif şeridine koyar. Yaklaşık 30 saniye içinde cihaz sonucu gösterir. Glikometre hastanın bir miktar özerkliğe sahip olması için önemlidir, ancak tıbbi izleme esastır.

Tedaviyi izleyen profesyonel, hastanın evde yapması için bir test programı belirlemelidir. Bu testin sonuçlarına dayanarak doktor, glikoz seviyeleri, diyetin değiştirilmesi, egzersiz rutini ve ilaç kullanımı ile ilgili hedefler belirleyebilecektir.

Şeker hastalığı nasıl önlenir?

Diyabetten korunmanın en etkili yolu dengeli beslenmek ve düzenli egzersiz yapmaktır. Özellikle sıkı bir diyete sahip olması gereken prediyabetli kişilerde, haftada en az üç kez fiziksel aktivite yapan ve hatta bazı durumlarda gelecekteki komplikasyonları önlemek için ilaç kullanan kişiler söz konusu olduğunda. Risk grubundaki kişilerde yapılan bu işlemler, tip 2 diyabetli kişilerin sayısını yarıya indirebilir.

Sigara içmemek, tansiyonu kontrol altına almak, pankreasa zarar verebilecek ilaç ve içeceklerden uzak durmak da diyabet gelişimini engellemek için faydalı önlemlerdir.

Hastalıkla ilgili açıklayıcı videoyu izleyin.